在蘋果電腦上，拷貝文件到U盤或移動硬盤并不是一項復雜的任務，以下是一種簡單且常用的方法：

準備好U盤或移動硬盤，確保其能夠被電腦識別并正常工作。

在您的蘋果電腦上插入U盤或移動硬盤，并等待幾秒鐘，直到電腦將其識別為一個可用的存儲設備。

打開“Finder”（底部狀態(tài)欄上的藍色圖標）。

在Finder窗口的左側窗格中，您將看到一列項目，其中一個是“應用程序”。單擊它來打開應用程序文件夾。

在應用程序文件夾中，找到“實用工具”文件夾，并將其打開。

在“實用工具”文件夾中，找到“終端”應用程序，并點擊打開。終端是一個命令行界面，可以執(zhí)行一些高級操作。

在打開的終端窗口中，輸入命令“cd /Volumes/”并按回車鍵。這將使您進入所有連接到電腦的外部設備的目錄。

在終端窗口中，輸入命令“l(fā)s”并按回車鍵。這將顯示連接到電腦上的所有外部設備的列表。

從列表中找到您要將文件拷貝到的U盤或移動硬盤的名稱。通常，設備名稱是以大寫字母和數(shù)字的組合來命名的。

在終端窗口中，輸入命令“cd [設備名稱]”并按回車鍵。將[設備名稱]替換為您在步驟9中找到的設備名稱。這將使您進入所選設備的根目錄。

在Finder窗口中找到您要拷貝的文件（可以是單個文件或文件夾），并將其拖放到終端窗口中。這將自動將文件路徑添加到終端窗口中的命令中。

按回車鍵執(zhí)行命令，文件將被拷貝到U盤或移動硬盤上。

請注意，以上步驟是通過使用終端命令實現(xiàn)文件拷貝的方法，對于非技術人員來說可能會有些困難。如果您不熟悉命令行操作，也可以使用更簡單的方法：

準備好U盤或移動硬盤，并確保其已被電腦識別。

打開Finder窗口。

在左側的窗格中，您將找到一個列表，其中顯示了您的硬盤驅動器和外部設備。在此列表中，找到并單擊U盤或移動硬盤的名稱，以打開其內容。

在Finder窗口中，找到您要拷貝的文件（可以是單個文件或文件夾），并將其拖放到U盤或移動硬盤的窗口中。文件將在拖放后被復制到目標設備上。

以上就是將文件從蘋果電腦拷貝到U盤或移動硬盤的方法。請注意，在拷貝完成之前，請確保拔出U盤或移動硬盤之前先進行安全移除，以避免數(shù)據(jù)丟失或損壞。