蘋果電腦系統(tǒng)可以通過以下幾種方式進(jìn)行更新：Mac App Store、軟件更新、系統(tǒng)偏好設(shè)置和官方網(wǎng)站。

我們可以通過Mac App Store更新蘋果電腦系統(tǒng)。Mac App Store是一個(gè)應(yīng)用程序商店，你可以在它的App Store面板上找到和安裝各種應(yīng)用程序和系統(tǒng)更新。在Mac App Store的左上角點(diǎn)擊“App Store”，然后選擇“更新”選項(xiàng)卡，你將看到是否有可用的系統(tǒng)更新。點(diǎn)擊“更新”按鈕，等待下載和安裝完成后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)重啟并完成更新。

我們還可以通過軟件更新來更新蘋果電腦系統(tǒng)。打開“蘋果菜單”，選擇“軟件更新”，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)檢查是否有可用的系統(tǒng)更新。如果有可用的更新，點(diǎn)擊“安裝”按鈕，等待下載和安裝完成后，系統(tǒng)會(huì)提示重啟以完成更新。

我們還可以通過系統(tǒng)偏好設(shè)置來更新蘋果電腦系統(tǒng)。點(diǎn)擊屏幕左上角的“蘋果菜單”，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，然后點(diǎn)擊“軟件更新”。系統(tǒng)會(huì)開始檢查是否有可用的系統(tǒng)更新，并將其顯示在窗口中。點(diǎn)擊“詳細(xì)信息”可查看更新的描述和改進(jìn)。點(diǎn)擊“安裝”按鈕，等待下載和安裝完成后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)重啟并完成更新。

我們還可以通過蘋果官方網(wǎng)站來更新蘋果電腦系統(tǒng)。在瀏覽器中打開蘋果官方網(wǎng)站（www.apple.com/cn），在主頁上點(diǎn)擊“支持”選項(xiàng)卡，然后選擇“下載”。在下拉菜單中選擇“OS X”或“macOS”版本，根據(jù)自己的電腦型號選擇合適的系統(tǒng)更新版本。下載完成后，找到下載文件并雙擊運(yùn)行安裝程序，按照提示完成更新過程。

蘋果電腦系統(tǒng)除了可以通過上述方式進(jìn)行更新外，還可以通過一些第三方軟件播放器來觀看電影。這些軟件包括QuickTime Player、VLC media player、MPlayerX等。其中，QuickTime Player是蘋果官方提供的媒體播放器，支持多種格式的音頻和視頻文件，可以通過App Store進(jìn)行下載和安裝。VLC media player是一款開源的多媒體播放器，支持幾乎所有常用的音頻和視頻格式，可以在官方網(wǎng)站（www.videolan.org）上進(jìn)行下載和安裝。MPlayerX也是一款流行的媒體播放器，支持多種格式的音頻和視頻文件，可以在App Store中下載和安裝。

除了這些播放器，蘋果電腦還內(nèi)置了iTunes應(yīng)用程序，它可以通過App Store進(jìn)行更新。iTunes是蘋果公司開發(fā)的一款多媒體播放器和管理工具，可以用來播放音樂、電影、電視節(jié)目和其他媒體文件。你可以在iTunes Store中購買和租賃電影，然后在iTunes中進(jìn)行播放。

蘋果電腦還支持在線視頻服務(wù)，如Netflix、YouTube等。你可以在瀏覽器中訪問這些網(wǎng)站，然后在線觀看電影和其他視頻內(nèi)容。

蘋果電腦系統(tǒng)可以通過Mac App Store、軟件更新、系統(tǒng)偏好設(shè)置和官方網(wǎng)站進(jìn)行更新，而電影可以通過QuickTime Player、VLC media player、MPlayerX和iTunes等軟件播放器來觀看，也可以通過在線視頻服務(wù)進(jìn)行觀看。