手動(dòng)刷機(jī)蘋(píng)果電腦系統(tǒng)教程：

在刷機(jī)之前，請(qǐng)備份你的重要數(shù)據(jù)，并確保你的蘋(píng)果電腦已經(jīng)連接到互聯(lián)網(wǎng)。

步驟準(zhǔn)備刷機(jī)所需的設(shè)備和軟件

1 準(zhǔn)備一個(gè)空的U盤(pán)或外置硬盤(pán)，容量至少為8GB以上。

2 在蘋(píng)果電腦上，打開(kāi)App Store，并下載一個(gè)macOS系統(tǒng)的安裝程序。

步驟制作可啟動(dòng)的安裝盤(pán)

1 插入空的U盤(pán)或外置硬盤(pán)到蘋(píng)果電腦上，并確保它已經(jīng)被電腦識(shí)別并掛載。

2 打開(kāi)“應(yīng)用程序”文件夾，找到“實(shí)用工具”文件夾，并打開(kāi)“磁盤(pán)工具”。

3 在磁盤(pán)工具中，選擇你的U盤(pán)或外置硬盤(pán)，點(diǎn)擊“抹掉”選項(xiàng)，選擇“Mac OS 擴(kuò)展（日志式）”格式，并命名你的安裝盤(pán)，然后點(diǎn)擊“抹掉”按鈕。

4 完成后，點(diǎn)擊磁盤(pán)工具窗口左上角的“關(guān)閉”按鈕，即可退出磁盤(pán)工具。

5 打開(kāi)“應(yīng)用程序”文件夾，找到之前下載的macOS系統(tǒng)安裝程序，雙擊打開(kāi)。

6 在安裝程序界面中，選擇你的安裝盤(pán)為目標(biāo)，并點(diǎn)擊“繼續(xù)”。

7 系統(tǒng)會(huì)開(kāi)始將安裝程序復(fù)制到你的安裝盤(pán)中，等待完成。

步驟通過(guò)可啟動(dòng)安裝盤(pán)刷機(jī)

1 將制作好的可啟動(dòng)安裝盤(pán)插入你需要刷機(jī)的蘋(píng)果電腦上，并重啟電腦。

2 重啟后，按住“Option”鍵，直到出現(xiàn)一個(gè)啟動(dòng)盤(pán)選擇界面。

3 在啟動(dòng)盤(pán)選擇界面中，選擇你的安裝盤(pán)，并點(diǎn)擊“繼續(xù)”。

4 根據(jù)屏幕提示，選擇語(yǔ)言和目標(biāo)磁盤(pán)，并點(diǎn)擊“繼續(xù)”。

5 在安裝程序界面中，點(diǎn)擊“繼續(xù)”并同意軟件許可協(xié)議。

6 在安裝類(lèi)型選擇界面，選擇“磁盤(pán)工具”選項(xiàng)，并點(diǎn)擊“繼續(xù)”。

7 在磁盤(pán)工具界面中，選擇你的目標(biāo)磁盤(pán)，并點(diǎn)擊“抹掉”選項(xiàng)，選擇“Mac OS 擴(kuò)展（日志式）”格式，并命名你的電腦。

8 完成后，點(diǎn)擊磁盤(pán)工具窗口左上角的“關(guān)閉”按鈕，并選擇“重新安裝 macOS”選項(xiàng)。

9 系統(tǒng)會(huì)開(kāi)始重新安裝 macOS 系統(tǒng)，等待安裝過(guò)程完成。

10 安裝完成后，根據(jù)屏幕提示，設(shè)置你的電腦名稱(chēng)、Apple ID 等相關(guān)信息。

11 最后，系統(tǒng)會(huì)進(jìn)行一系列設(shè)置和更新，等待系統(tǒng)完成啟動(dòng)。

步驟使用蘋(píng)果電腦刷機(jī)蘋(píng)果手機(jī)

1 使用數(shù)據(jù)線(xiàn)將你的蘋(píng)果手機(jī)連接到刷機(jī)完成的蘋(píng)果電腦上。

2 打開(kāi) iTunes（確保你的 iTunes 是最新版本）。

3 在 iTunes 中，選擇你的手機(jī)，并點(diǎn)擊“還原 iPhone”選項(xiàng)。

4 系統(tǒng)會(huì)確認(rèn)是否要還原你的手機(jī)，確認(rèn)無(wú)誤后，點(diǎn)擊“還原”按鈕。

5 系統(tǒng)會(huì)開(kāi)始下載并安裝最新的 iOS 系統(tǒng)到你的手機(jī)上，等待安裝完成。

以上就是手動(dòng)刷機(jī)蘋(píng)果電腦系統(tǒng)及用蘋(píng)果電腦刷機(jī)蘋(píng)果手機(jī)的詳細(xì)操作步驟。希望對(duì)你有所幫助。