手動刷機(jī)蘋果電腦系統(tǒng)教程：

在刷機(jī)之前，請備份你的重要數(shù)據(jù)，并確保你的蘋果電腦已經(jīng)連接到互聯(lián)網(wǎng)。

步驟準(zhǔn)備刷機(jī)所需的設(shè)備和軟件

1 準(zhǔn)備一個空的U盤或外置硬盤，容量至少為8GB以上。

2 在蘋果電腦上，打開App Store，并下載一個macOS系統(tǒng)的安裝程序。

步驟制作可啟動的安裝盤

1 插入空的U盤或外置硬盤到蘋果電腦上，并確保它已經(jīng)被電腦識別并掛載。

2 打開“應(yīng)用程序”文件夾，找到“實用工具”文件夾，并打開“磁盤工具”。

3 在磁盤工具中，選擇你的U盤或外置硬盤，點擊“抹掉”選項，選擇“Mac OS 擴(kuò)展（日志式）”格式，并命名你的安裝盤，然后點擊“抹掉”按鈕。

4 完成后，點擊磁盤工具窗口左上角的“關(guān)閉”按鈕，即可退出磁盤工具。

5 打開“應(yīng)用程序”文件夾，找到之前下載的macOS系統(tǒng)安裝程序，雙擊打開。

6 在安裝程序界面中，選擇你的安裝盤為目標(biāo)，并點擊“繼續(xù)”。

7 系統(tǒng)會開始將安裝程序復(fù)制到你的安裝盤中，等待完成。

步驟通過可啟動安裝盤刷機(jī)

1 將制作好的可啟動安裝盤插入你需要刷機(jī)的蘋果電腦上，并重啟電腦。

2 重啟后，按住“Option”鍵，直到出現(xiàn)一個啟動盤選擇界面。

3 在啟動盤選擇界面中，選擇你的安裝盤，并點擊“繼續(xù)”。

4 根據(jù)屏幕提示，選擇語言和目標(biāo)磁盤，并點擊“繼續(xù)”。

5 在安裝程序界面中，點擊“繼續(xù)”并同意軟件許可協(xié)議。

6 在安裝類型選擇界面，選擇“磁盤工具”選項，并點擊“繼續(xù)”。

7 在磁盤工具界面中，選擇你的目標(biāo)磁盤，并點擊“抹掉”選項，選擇“Mac OS 擴(kuò)展（日志式）”格式，并命名你的電腦。

8 完成后，點擊磁盤工具窗口左上角的“關(guān)閉”按鈕，并選擇“重新安裝 macOS”選項。

9 系統(tǒng)會開始重新安裝 macOS 系統(tǒng)，等待安裝過程完成。

10 安裝完成后，根據(jù)屏幕提示，設(shè)置你的電腦名稱、Apple ID 等相關(guān)信息。

11 最后，系統(tǒng)會進(jìn)行一系列設(shè)置和更新，等待系統(tǒng)完成啟動。

步驟使用蘋果電腦刷機(jī)蘋果手機(jī)

1 使用數(shù)據(jù)線將你的蘋果手機(jī)連接到刷機(jī)完成的蘋果電腦上。

2 打開 iTunes（確保你的 iTunes 是最新版本）。

3 在 iTunes 中，選擇你的手機(jī)，并點擊“還原 iPhone”選項。

4 系統(tǒng)會確認(rèn)是否要還原你的手機(jī)，確認(rèn)無誤后，點擊“還原”按鈕。

5 系統(tǒng)會開始下載并安裝最新的 iOS 系統(tǒng)到你的手機(jī)上，等待安裝完成。

以上就是手動刷機(jī)蘋果電腦系統(tǒng)及用蘋果電腦刷機(jī)蘋果手機(jī)的詳細(xì)操作步驟。希望對你有所幫助。