蘋果電腦的ID密碼忘記后，可以通過以下步驟找回和解鎖:

1. 使用找回密碼功能: 打開Safari瀏覽器，在地址欄中輸入appleid.apple.com，找到并點擊"找回您的Apple ID"鏈接。根據(jù)提示輸入您的姓名和注冊的電子郵件地址，并選擇通過電子郵件或安全問題重設密碼。

2. 通過另一臺設備找回: 如果您有另一臺已登錄的蘋果設備，您可以通過設置中的"iCloud"或"找我的iPhone"找回您的Apple ID密碼。打開設備上的設置應用，點擊您的賬戶名稱，然后選擇"密碼與安全性"，進行密碼重設。您也可以在蘋果官網(wǎng)上找到"找我的iPhone"頁面，通過遠程鎖定和重置密碼。

3. 與Apple支持團隊聯(lián)系: 如果您無法通過以上方法找回密碼，可以聯(lián)系Apple的客服支持團隊。您可以使用蘋果官網(wǎng)上提供的電話號碼或在線聊天選項與客服代表交流，詳細說明您的問題，他們將會提供合適的解決方案。

4. 使用密保恢復重設: 如果您設置了您的賬戶的密?；謴凸δ埽梢栽诿艽a重設頁面選擇使用密?；謴汀Ｏ到y(tǒng)將向您的緊急聯(lián)系人發(fā)送一條包含恢復賬戶訪問的鏈接的郵件。

5. 重新安裝操作系統(tǒng): 如果您的蘋果電腦有重要數(shù)據(jù)，而您無法找回密碼，您可以選擇重新安裝操作系統(tǒng)。這樣的話，您可能會丟失之前保存在電腦上的數(shù)據(jù)，請確保提前進行備份。

蘋果電腦的ID密碼忘記后，有多種找回和解鎖的方法可供選擇。建議您按照上述步驟嘗試找回，并在找回成功后及時創(chuàng)建一個新的、安全的密碼，以保護您的賬戶安全。如果所有方法都無法解決問題，那么聯(lián)系蘋果客服是最好的選擇。