蘋果電腦（Mac）上拷貝U盤內(nèi)的東西非常簡單，你可以按照以下步驟進行操作：

1. 第一步，將U盤插入Mac電腦的USB接口。U盤插入后，你可以在桌面上或者Finder中看到U盤的圖標。

2. 打開Finder，點擊左側(cè)導(dǎo)航欄中的“應(yīng)用程序”。然后找到“實用工具”文件夾（Utilities）并進入。

3. 在“實用工具”文件夾中，雙擊打開“終端”（Terminal）應(yīng)用程序。

4. 終端將打開一個命令行界面，你可以在這里執(zhí)行一些命令來完成拷貝任務(wù)。首先，輸入以下命令來查看系統(tǒng)中已連接的存儲設(shè)備：

```

diskutil list

```

按下回車鍵后，系統(tǒng)將列出當前連接的設(shè)備，包括硬盤、U盤等。

5. 在終端中，查找U盤的標識符號。U盤通常以“/dev/diskX”（X為數(shù)字）的形式顯示。你可以通過查看U盤的大小和文件系統(tǒng)類型來確定正確的標識符。

6. 一旦找到U盤的標識符，輸入以下命令來掛載U盤：

```

diskutil mountDisk /dev/diskX

```

注意將“X”替換為實際的U盤標識符號。輸入該命令后，系統(tǒng)將自動將U盤掛載到計算機上，并在Finder中顯示U盤的圖標。

7. 打開Finder，你將在側(cè)邊欄中看到掛載的U盤圖標。點擊U盤圖標，你將能夠訪問U盤內(nèi)的所有文件。

8. 尋找你想要拷貝的視頻文件，可以通過Finder中的搜索功能或手動瀏覽U盤文件夾。

9. 選中要拷貝的視頻文件，右鍵點擊并選擇“復(fù)制”（或使用快捷鍵Command + C）。

10. 在Finder中，找到你想要將視頻文件拷貝到的目標位置（例如桌面、文稿文件夾等），右鍵點擊并選擇“粘貼”（或使用快捷鍵Command + V）。

11. 系統(tǒng)將開始將視頻文件從U盤拷貝到目標位置，拷貝進度將會顯示在Finder窗口的底部。

12. 一旦拷貝完成，你可以在目標位置中找到已經(jīng)成功拷貝過來的視頻文件。

13. 當你完成所有拷貝任務(wù)后，你可以右鍵點擊U盤圖標，并選擇“彈出”來安全地將U盤從Mac電腦上卸載。

這就是用蘋果電腦拷貝U盤里視頻的詳細步驟。根據(jù)個人情況，可能會發(fā)生一些變化，但是按照以上步驟大致可以完成任務(wù)。希望對你有所幫助！