蘋果電腦與手機之間的隔空投送和同步是非常方便的，以下是詳細描述：

一、隔空投送：

隔空投送是蘋果設備的一項獨有功能，它可以讓你在蘋果電腦和蘋果手機之間傳輸照片、視頻、音樂、文件等內容。以下是具體步驟：

1. 確保你的蘋果電腦和蘋果手機都連接在同一個Wi-Fi網絡下。

2. 在蘋果電腦上，打開Finder（或訪達）應用程序。

3. 在左側的側邊欄中，選擇"Airdrop"（或隔空投送）。

4. 在Airdrop窗口中，選擇"允許我的設備被發(fā)現(xiàn)"。

5. 確保你的蘋果手機上的Airdrop功能也打開（在控制中心中長按Wi-Fi或藍牙圖標，然后點擊Airdrop）。

6. 在手機上選擇要發(fā)送的照片、視頻或文件。

7. 在上方的分享圖標旁找到Airdrop按鈕，點擊它。

8. 在彈出的設備列表中，選擇你的蘋果電腦。

9. 在蘋果電腦上會彈出一個確認窗口，點擊"接受"。

10. 文件將開始傳輸，完成后會出現(xiàn)在蘋果電腦的下載文件夾中。

二、同步：

蘋果電腦與手機之間的同步可以確保兩者之間的數(shù)據(jù)和信息保持一致，比如聯(lián)系人、日歷、備忘錄等。以下是具體步驟：

1. 確保你的蘋果電腦和蘋果手機都已登錄相同的Apple ID。

2. 在蘋果電腦上打開"系統(tǒng)偏好設置"。

3. 在系統(tǒng)偏好設置窗口中，選擇iCloud（或者"云"）。

4. 登錄你的Apple ID賬戶。

5. 在iCloud窗口中，勾選你想要同步的項目，如通訊錄、日歷、備忘錄等。

6. 在蘋果手機上，打開"設置"。

7. 在設置中，點擊頭像頂部的框，你會進入你的Apple ID頁面。

8. 在Apple ID頁面中，選擇"iCloud"。

9. 在iCloud設置頁面中，打開你想要同步的項目開關，確保與蘋果電腦上的設置保持一致。

10. 當你的蘋果電腦和蘋果手機都連接到互聯(lián)網時，它們之間的數(shù)據(jù)將自動同步。

值得注意的是，隔空投送和同步功能需要在正常的網絡環(huán)境中才能正常使用，而且傳輸和同步的速度取決于你所使用的網絡速度。所以，保持網絡連接的穩(wěn)定和快速對于有效地使用這些功能非常重要。