在蘋果電腦上刪除B站視頻緩存可以按照以下步驟進行操作：

方法一：手動刪除緩存文件

1. 打開Finder，點擊"前往"菜單，選擇"前往文件夾"。

2. 輸入以下路徑并按下回車鍵：/Users/用戶名/Library/Containers/tv.bilibili.bilibili/Data/Documents/Cache/video

注意：將"用戶名"替換為你自己的用戶名。

3. 在打開的文件夾中，可以看到各種以數(shù)字和字母組成的文件夾名，這些就是B站視頻的緩存文件夾。

4. 逐個單擊進入文件夾，刪除里面的視頻文件。你可以按日期或文件大小排序，刪除你要清理的文件。

方法二：使用第三方清理工具

如果你不愿意手動刪除，也可以使用一些第三方清理工具來幫助刪除B站視頻緩存文件。以下介紹一款常用的清理工具——CleanMyMac X的使用方法：

1. 打開CleanMyMac X應(yīng)用程序。

2. 在左側(cè)菜單中，點擊"系統(tǒng)垃圾"選項。

3. 在右側(cè)窗口中，選擇"掃描"按鈕。

4. 在掃描結(jié)果頁面中，找到并勾選"視頻緩存"選項。

5. 點擊"清理"按鈕進行清理操作。

至此，你已經(jīng)成功刪除了B站視頻緩存文件。如果你想將B站視頻下載到蘋果電腦本地，可以按照以下步驟進行操作：

方法一：使用第三方下載工具

1. 在蘋果電腦上打開瀏覽器，訪問B站官網(wǎng)（https://www.bilibili.com/）。

2. 找到你想下載的視頻，復(fù)制視頻的鏈接地址。

3. 下載一款支持B站視頻下載的第三方工具，例如Bilibili Downloader、JDownloader等。

4. 打開第三方下載工具，粘貼復(fù)制的視頻鏈接地址，設(shè)置下載參數(shù)（例如選擇保存位置、視頻質(zhì)量等）。

5. 點擊下載按鈕，等待下載完成。

方法二：使用在線視頻下載網(wǎng)站

1. 在蘋果電腦上打開瀏覽器，訪問在線視頻下載網(wǎng)站，例如BilibiliDownloader、SaveFrom等。

2. 在網(wǎng)站上找到視頻下載框，粘貼復(fù)制的視頻鏈接地址。

3. 點擊下載按鈕，等待網(wǎng)站解析視頻鏈接并生成下載鏈接。

4. 點擊生成的下載鏈接，選擇保存位置，開始下載視頻。

方法三：使用瀏覽器插件

1. 在蘋果電腦上安裝支持B站視頻下載的瀏覽器插件，例如Tampermonkey、Video DownloadHelper等。

2. 開啟插件功能，并在插件設(shè)置中選擇支持B站視頻下載。

3. 在B站官網(wǎng)上找到你想下載的視頻，點擊播放。

4. 在視頻播放頁面，插件會自動檢測視頻，并生成下載選項。

5. 點擊下載選項，選擇保存視頻的位置，開始下載。

以上就是將B站視頻下載到蘋果電腦本地的方法。無論是刪除緩存文件還是下載視頻，都需要注意版權(quán)問題，只下載和使用合法的視頻內(nèi)容。