蘋果電腦刷新和刷機(jī)恢復(fù)出廠設(shè)置是兩種不同的操作，我們可以詳細(xì)描述它們的步驟。

一、蘋果電腦刷新：

1. 首先，關(guān)閉所有的應(yīng)用程序和窗口，確保沒有未保存的數(shù)據(jù)。

2. 點(diǎn)擊電腦桌面的Finder圖標(biāo)，進(jìn)入Finder界面。

3. 點(diǎn)擊左上角的“前往”菜單，選擇“實(shí)用工具”。

4. 在“實(shí)用工具”中找到并點(diǎn)擊“終端”。

5. 終端窗口中輸入以下命令：sudo update_dyld_shared_cache -force，然后按下回車鍵。

6. 等待終端完成刷新操作，這可能需要幾分鐘時(shí)間。

7. 當(dāng)終端窗口顯示刷新完成后，可以關(guān)閉終端并重新啟動(dòng)你的蘋果電腦。

二、蘋果電腦刷機(jī)恢復(fù)出廠設(shè)置：

1. 首先，備份你的重要數(shù)據(jù)。刷機(jī)操作將清空電腦上的所有數(shù)據(jù)，所以你需要先將重要的文件和數(shù)據(jù)備份到外部存儲(chǔ)設(shè)備或云存儲(chǔ)中。

2. 關(guān)機(jī)并重新啟動(dòng)電腦，同時(shí)按住Command（?）和R鍵，直到出現(xiàn)蘋果標(biāo)志或進(jìn)入恢復(fù)模式界面。

3. 在恢復(fù)模式界面中，選擇“磁盤工具”并點(diǎn)擊繼續(xù)。

4. 在磁盤工具中，選擇你的電腦硬盤（通常是Macintosh HD）并點(diǎn)擊“抹掉”選項(xiàng)。

5. 在抹掉選項(xiàng)中，選擇Mac OS Extended（日志式）作為格式，并給硬盤命名。然后點(diǎn)擊“抹掉”按鈕。

6. 抹掉完成后，關(guān)閉磁盤工具窗口，回到恢復(fù)模式界面。

7. 在恢復(fù)模式界面，選擇“重新安裝OS X”并點(diǎn)擊繼續(xù)。

8. 在重新安裝步驟中，按照提示選擇你的目標(biāo)硬盤，并點(diǎn)擊“安裝”按鈕。

9. 接下來(lái)，等待系統(tǒng)重新安裝過(guò)程完成，這可能需要一段時(shí)間。

10. 當(dāng)系統(tǒng)重新安裝完成后，你將進(jìn)入初始設(shè)置界面。按照提示進(jìn)行設(shè)置，包括語(yǔ)言、地區(qū)、Apple ID等。

11. 最后，恢復(fù)設(shè)置完成后，你的蘋果電腦將回到出廠設(shè)置狀態(tài)。

以上是蘋果電腦刷新和刷機(jī)恢復(fù)出廠設(shè)置的詳細(xì)步驟。請(qǐng)注意，刷機(jī)操作會(huì)清空你的所有數(shù)據(jù)，請(qǐng)務(wù)必提前備份重要文件。另外，在進(jìn)行刷機(jī)操作之前，請(qǐng)確保你有足夠的電量或者連接電源，以保證刷機(jī)過(guò)程不會(huì)中斷。