蘋(píng)果電腦有多種方法可以錄制屏幕視頻和聲音，包括使用內(nèi)置的QuickTime Player應(yīng)用程序、使用第三方應(yīng)用程序或使用屏幕錄制功能。

一、使用內(nèi)置的QuickTime Player應(yīng)用程序錄制屏幕視頻和聲音。

QuickTime Player是蘋(píng)果電腦上預(yù)裝的多媒體播放器和錄制器，它可以很方便地錄制屏幕視頻和聲音。

下面是詳細(xì)步驟：

1. 打開(kāi)QuickTime Player應(yīng)用程序?？梢栽凇皯?yīng)用程序”文件夾中找到它，也可以使用Spotlight搜索。

2. 在菜單欄中，選擇“文件”>“新建屏幕錄制”。

3. 在待選項(xiàng)中，單擊錄屏按鈕旁邊的下拉箭頭，您可以選擇是否在錄制過(guò)程中包含麥克風(fēng)聲音。如果您想要錄制聲音，請(qǐng)選擇正確的麥克風(fēng)。

4. 單擊屏幕上的錄制按鈕開(kāi)始錄制。

5. 您可以選擇錄制整個(gè)屏幕還是只錄制特定的區(qū)域。如果您只想錄制特定區(qū)域，請(qǐng)點(diǎn)擊并拖動(dòng)以創(chuàng)建一個(gè)矩形框來(lái)選擇所需的區(qū)域。

6. 單擊錄屏按鈕停止錄制。

7. 錄制完成后，您可以直接在QuickTime Player中預(yù)覽并編輯該視頻，或?qū)⑵浔４娴剿璧奈恢谩?/p>

二、使用第三方應(yīng)用程序錄制屏幕視頻和聲音。

蘋(píng)果電腦上也有許多第三方應(yīng)用程序可以用于錄制屏幕視頻和聲音，其中一些應(yīng)用程序功能更為強(qiáng)大，提供更多選項(xiàng)和功能。

以下是一些常用的第三方應(yīng)用程序：

1. ScreenFlow：ScreenFlow是一款功能豐富的屏幕錄制和視頻編輯軟件，可以錄制高質(zhì)量的屏幕視頻和聲音，并提供豐富的編輯和導(dǎo)出選項(xiàng)。

2. Camtasia：Camtasia是一款專業(yè)級(jí)屏幕錄制和視頻編輯軟件，提供直觀的界面和豐富的工具，可以錄制高質(zhì)量的屏幕視頻和聲音，并進(jìn)行高級(jí)編輯和導(dǎo)出。

3. OBS Studio：OBS Studio是一款免費(fèi)的開(kāi)源屏幕錄制和直播軟件，適用于游戲玩家和直播愛(ài)好者。它可以錄制屏幕視頻和聲音，并提供各種定制和配置選項(xiàng)。

三、使用屏幕錄制功能錄制屏幕視頻和聲音。

蘋(píng)果電腦上的最新版本系統(tǒng)（如macOS Mojave及更高版本）提供了內(nèi)置的屏幕錄制功能，可以方便地錄制屏幕視頻和聲音。

以下是詳細(xì)步驟：

1. 打開(kāi)“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，可以通過(guò)單擊蘋(píng)果菜單欄上的蘋(píng)果圖標(biāo)，然后選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”來(lái)打開(kāi)。

2. 在“系統(tǒng)偏好設(shè)置”中，選擇“擴(kuò)展”。

3. 在左側(cè)的側(cè)邊欄中，選擇“屏幕錄制”。

4. 在屏幕錄制列表中，勾選您希望錄制的應(yīng)用程序或窗口。您可以選擇錄制整個(gè)屏幕或特定的應(yīng)用程序窗口。

5. 在屏幕上顯示的錄制按鈕上單擊右鍵，并選擇所需的麥克風(fēng)輸入。

6. 單擊屏幕上的錄制按鈕開(kāi)始錄制。

7. 錄制期間，您可以看到屏幕上的錄制指示符。如果您想暫?；蛲Ｖ逛浿?，請(qǐng)單擊相應(yīng)的按鈕。

8. 錄制完成后，您可以在所選的位置找到錄制的視頻文件。

以上是使用蘋(píng)果電腦錄制屏幕視頻和聲音的三種方法。您可以根據(jù)自己的需求和偏好選擇適合您的方法。無(wú)論是使用QuickTime Player、第三方應(yīng)用程序還是屏幕錄制功能，您都可以輕松地錄制高質(zhì)量的屏幕視頻和聲音。