要使用優(yōu)盤將文件從計(jì)算機(jī)拷貝到蘋果手機(jī)上，需要遵循以下步驟：

1. 確保您的蘋果手機(jī)已經(jīng)安裝了最新版本的iTunes。iTunes是蘋果設(shè)備與計(jì)算機(jī)間傳輸數(shù)據(jù)所使用的官方軟件。您可以從蘋果官方網(wǎng)站下載并安裝iTunes。

2. 使用數(shù)據(jù)線將優(yōu)盤連接到計(jì)算機(jī)的USB端口上。一般情況下，您的優(yōu)盤會(huì)自動(dòng)被計(jì)算機(jī)檢測(cè)并顯示在資源管理器或Finder中。

3. 打開資源管理器（Windows）或Finder（Mac），瀏覽到優(yōu)盤中要拷貝到蘋果手機(jī)的文件。

4. 創(chuàng)建一個(gè)新的文件夾，用于存放要拷貝的文件。這是一個(gè)可選的步驟，但有助于整理和管理文件。

5. 在資源管理器或Finder中，選中要拷貝的文件，然后使用鼠標(biāo)右鍵點(diǎn)擊并選擇“復(fù)制”選項(xiàng)。

6. 打開您的計(jì)算機(jī)中的iTunes軟件。確保您的蘋果手機(jī)已經(jīng)連接到計(jì)算機(jī)上，并且已經(jīng)在iTunes中顯示。

7. 點(diǎn)擊iTunes界面中的設(shè)備圖標(biāo)，進(jìn)入您的蘋果手機(jī)的概要選項(xiàng)卡。

8. 在概要選項(xiàng)卡中，找到“文件共享”部分，并在下方的“應(yīng)用”列表中選擇“文件共享”。接下來，您將看到一個(gè)應(yīng)用程序列表。

9. 選擇您想要拷貝文件的應(yīng)用程序。例如，如果您要拷貝音樂文件，則選擇iTunes應(yīng)用。

10. 在右側(cè)的文件列表中，您將看到一個(gè)“添加...”按鈕。點(diǎn)擊該按鈕，找到之前在優(yōu)盤中創(chuàng)建的文件夾。

11. 選擇要拷貝的文件夾，并點(diǎn)擊“添加”按鈕以將其導(dǎo)入到iTunes中。

12. 在iTunes中，您會(huì)看到選擇的文件夾已經(jīng)顯示在應(yīng)用程序的文檔列表中。

13. 在文檔列表中，找到您要拷貝到蘋果手機(jī)的文件。點(diǎn)擊文件名稱旁邊的復(fù)選框以選中它。

14. 點(diǎn)擊底部的“保存到”按鈕，選擇您的蘋果手機(jī)上的相應(yīng)文件夾來保存文件。

15. 點(diǎn)擊“同步”按鈕，iTunes將開始將選定的文件從計(jì)算機(jī)拷貝到您的蘋果手機(jī)上。

16. 一旦同步完成，您可以斷開優(yōu)盤并查看您的蘋果手機(jī)中的文件。打開相應(yīng)應(yīng)用程序來瀏覽和使用這些文件。

這就是使用優(yōu)盤將文件從計(jì)算機(jī)拷貝到蘋果手機(jī)的詳細(xì)步驟。請(qǐng)注意，這些步驟可能因iTunes版本或操作系統(tǒng)版本的不同而略有差異。確保使用最新版本的iTunes和操作系統(tǒng)以獲取最佳體驗(yàn)。