蘋果電腦上文稿的刪除恢復(fù)可以通過以下幾種方法來嘗試恢復(fù)，包括使用Time Machine備份恢復(fù)、使用iCloud或其他云服務(wù)的文稿同步恢復(fù)、使用數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件進行恢復(fù)等。下面將詳細描述這些方法。

1. 使用Time Machine備份恢復(fù)：

Time Machine是蘋果電腦上自帶的備份工具，如果你之前開啟了Time Machine備份，并且文稿被刪除之前進行了備份，那么你可以通過以下步驟來進行恢復(fù)：

連接之前用于備份的外部硬盤或Time Capsule。

打開“Finder”，進入“應(yīng)用程序”文件夾，找到“Time Machine”應(yīng)用，雙擊打開。

在Time Machine中，使用左側(cè)的時間軸或右上角的搜索框，找到被刪除的文稿文件。

找到被刪除的文件后，點擊“恢復(fù)”按鈕，將文件恢復(fù)到原來的路徑中。

2. 使用iCloud或其他云服務(wù)的文稿同步恢復(fù)：

如果你的文稿是保存在iCloud或其他云服務(wù)中的，而且開啟了自動同步功能，那么你可以通過以下步驟來進行恢復(fù)：

打開iCloud或其他云服務(wù)的網(wǎng)站或應(yīng)用程序。

登錄你的賬號，并找到相應(yīng)的文稿文件夾。

在文件夾中尋找被刪除的文稿文件，找到后進行恢復(fù)操作。

3. 使用數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件進行恢復(fù)：

如果你沒有Time Machine備份，也沒有使用云服務(wù)進行文稿同步，那么你可以嘗試使用一些數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件進行恢復(fù)操作。以下是一些常用的數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件：

Disk Drill

EaseUS Data Recovery Wizard

Stellar Data Recovery

Wondershare Recoverit Data Recovery

這些軟件可以通過在你的蘋果電腦上運行，掃描硬盤并恢復(fù)被刪除的文稿文件。具體操作步驟可能會因軟件而異，但一般包括以下幾個步驟：

下載并安裝所選的數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件。

運行軟件并選擇需要恢復(fù)的文件類型，如文小編件。

選擇需要恢復(fù)的硬盤或分區(qū)進行掃描。

掃描完成后，軟件會顯示已刪除的文稿文件。找到你要恢復(fù)的文件后，選擇保存路徑進行恢復(fù)。

無論你選擇使用哪種方法，都需要注意以下幾點：

盡快進行恢復(fù)操作：被刪除的文件越早恢復(fù)，成功率越高。因為被刪除文件的存儲空間會被新文件逐漸覆蓋，最好在刪除后的第一時間嘗試恢復(fù)。

避免新數(shù)據(jù)寫入：為了提高恢復(fù)成功率，盡量避免將新文件保存到被刪除文件所在的硬盤或分區(qū)中。新數(shù)據(jù)寫入會導(dǎo)致被刪除文件的存儲空間被覆蓋，使恢復(fù)變得更加困難。

定期備份：為避免數(shù)據(jù)丟失，建議定期使用Time Machine或其他備份工具對重要的文稿進行備份。這樣即使發(fā)生誤刪或其他意外，也可以輕松地進行恢復(fù)。

蘋果電腦上文稿的刪除恢復(fù)可以通過使用Time Machine備份恢復(fù)、使用iCloud或其他云服務(wù)的同步恢復(fù)、使用數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件進行恢復(fù)，來嘗試找回被刪除的文稿文件。但無論使用何種方法，都需要盡早進行操作，并避免新數(shù)據(jù)寫入，以提高恢復(fù)成功率。此外，定期備份是避免數(shù)據(jù)丟失的重要措施。希望以上信息對你有所幫助。