要切換到主頁面或主屏幕，您可以按以下步驟操作：

方法一：使用鼠標(biāo)

1. 首先，鼠標(biāo)光標(biāo)應(yīng)該位于當(dāng)前打開的應(yīng)用程序窗口的頂部菜單欄上。

2. 在菜單欄上，您可以看到“Finder”這個(gè)選項(xiàng)，點(diǎn)擊它，您將進(jìn)入Finder窗口。

3. 在Finder窗口中，您可以看到桌面上的所有圖標(biāo)和文件。

方法二：使用快捷鍵

1. 如果你對快捷鍵熟悉，你可以使用快捷鍵Command + Tab來切換到不同的應(yīng)用程序。

2. 按住Command鍵，然后按住Tab鍵，您可以看到一個(gè)應(yīng)用程序切換器的彈出窗口。

3. 在彈出窗口中，您可以使用Tab鍵或向左/向右箭頭鍵來選擇不同的應(yīng)用程序。

4. 松開Command鍵后，您將切換到所選應(yīng)用程序的主頁面或主屏幕。

方法三：使用Mission Control

1. Mission Control是一個(gè)可以幫助您管理和切換不同應(yīng)用程序和窗口的功能。

2. 可以通過點(diǎn)擊Dock欄上的Mission Control圖標(biāo)或按下快捷鍵F3來啟動Mission Control。

3. 在Mission Control中，您可以看到當(dāng)前打開的所有應(yīng)用程序和窗口的縮略圖。

4. 您可以使用鼠標(biāo)單擊所需的應(yīng)用程序縮略圖或使用方向鍵選擇應(yīng)用程序，然后點(diǎn)擊它。

5. 點(diǎn)擊應(yīng)用程序后，您將切換到該應(yīng)用程序的主頁面或主屏幕。

方法四：使用鍵盤命令

1. 您可以使用鍵盤命令Control + 上箭頭來切換到桌面。

2. 按住Control鍵，然后按下上箭頭鍵，您將切換到桌面。

3. 這種方法特別適合在您有很多打開窗口時(shí)快速切換到桌面。

請注意，這些方法可能會根據(jù)您使用的蘋果電腦型號和操作系統(tǒng)版本略有不同。此外，如果您使用的是外部顯示器，您可能需要按下相應(yīng)的顯示器切換鍵來切換到主頁面或主屏幕。

希望以上方法對您有所幫助！如果您還有其他問題，請隨時(shí)提問。