蘋果電腦是一種高質(zhì)量、高性能的電腦設備，保存和倒出數(shù)據(jù)是其重要的功能之一。下面將詳細描述蘋果電腦如何保存和倒出數(shù)據(jù)的步驟。

一、保存數(shù)據(jù)：

1. 備份重要數(shù)據(jù)：為了避免數(shù)據(jù)丟失或損壞，建議定期備份重要數(shù)據(jù)。蘋果電腦提供了Time Machine功能，可以通過連接外部存儲設備（如硬盤或網(wǎng)絡存儲）來進行自動備份。打開“系統(tǒng)偏好設置”，選擇“Time Machine”，設置后就可以自動進行數(shù)據(jù)備份了。

2. 使用云存儲：蘋果電腦內(nèi)置了iCloud服務，可以將數(shù)據(jù)上傳至云端，并在多個設備之間同步。打開“系統(tǒng)偏好設置”，選擇“iCloud”，根據(jù)需要選擇要同步的數(shù)據(jù)，如文件、照片、聯(lián)系人等。一旦文件上傳至iCloud，你可以通過其他蘋果設備訪問并下載這些文件。

3. 使用外部存儲設備：蘋果電腦可以通過連接外部硬盤、U盤或SD卡來保存數(shù)據(jù)。只需將存儲設備插入電腦的USB或Thunderbolt接口，然后將文件拖動到外部存儲設備上即可。

4. 使用網(wǎng)絡傳輸：若要將文件傳輸?shù)狡渌O備或電腦，可以使用網(wǎng)絡共享功能或第三方軟件。蘋果電腦可以通過AirDrop功能實現(xiàn)無線傳輸，只需確保其他設備（如iPhone或iPad）與電腦連接到同一Wi-Fi網(wǎng)絡，并打開AirDrop功能即可。

5. 使用郵件或即時通信工具：將文件通過電子郵件或即時通信工具發(fā)送給自己或其他人也是一種保存數(shù)據(jù)的方式。打開郵件應用或即時通信工具（如iMessage），選擇要發(fā)送的文件，填寫收件人信息，即可將文件發(fā)送出去。需要注意郵件或即時通信工具對附件大小的限制。

二、倒出數(shù)據(jù)：

1. 導出文件：在蘋果電腦中，你可以通過文件管理器（Finder）導出文件。打開Finder，找到你要導出的文件或文件夾，選中后右鍵點擊，選擇“導出”或“復制”，然后選擇目標位置即可。

2. 導出聯(lián)系人和日歷：蘋果電腦中的“通訊錄”和“日歷”應用程序可以導出聯(lián)系人和日歷數(shù)據(jù)。打開“通訊錄”或“日歷”，點擊“文件”菜單，選擇“導出”，然后選擇導出文件格式和保存位置。

3. 導出照片和視頻：蘋果電腦中的照片程序（Photos）可以導出照片和視頻。打開照片程序，選中要導出的照片或視頻，點擊“文件”菜單，選擇“導出”，然后選擇導出選項和保存位置。

4. 導出郵件：蘋果電腦中的郵件程序（Mail）可以導出郵件。打開郵件程序，選中要導出的郵件，點擊“文件”菜單，選擇“導出郵件”，然后選擇導出格式和保存位置。

5. 使用共享功能：蘋果電腦具有共享功能，可以通過將文件夾共享給其他設備或電腦來導出數(shù)據(jù)。打開“系統(tǒng)偏好設置”，選擇“共享”，在左側(cè)的列表中選擇要共享的文件夾，然后在右側(cè)選擇共享選項，并將訪問權限設置為允許。

以上就是蘋果電腦保存和倒出數(shù)據(jù)的詳細描述。通過備份重要數(shù)據(jù)、使用云存儲、外部存儲設備、網(wǎng)絡傳輸、郵件、即時通信工具等多種方式，你可以保護和導出手機上的數(shù)據(jù)。根據(jù)實際需求，選擇最合適的方法來保存和倒出數(shù)據(jù)。