蘋果電腦的屏幕亮度可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行設(shè)置和調(diào)整。

1. 使用鍵盤快捷鍵

蘋果電腦上有一組專門用于調(diào)節(jié)亮度的快捷鍵。這些快捷鍵通常位于鍵盤的頂部（F1和F2鍵）或右側(cè)（亮度圖標(biāo)）。

調(diào)低亮度：按下"F1"鍵或亮度圖標(biāo)。

調(diào)高亮度：按下"F2"鍵或亮度圖標(biāo)。

這種方式是最簡(jiǎn)單和快速的方法之一，但是只能實(shí)現(xiàn)臨時(shí)的亮度調(diào)整，重新啟動(dòng)電腦后會(huì)恢復(fù)到默認(rèn)亮度。

2. 使用系統(tǒng)設(shè)置

蘋果電腦的系統(tǒng)設(shè)置中提供了一個(gè)簡(jiǎn)單的方式來(lái)調(diào)整屏幕亮度。

點(diǎn)擊頂部菜單欄的蘋果圖標(biāo)，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

在彈出的窗口中，點(diǎn)擊“顯示器”選項(xiàng)。

在顯示器設(shè)置頁(yè)面中，可以看到一個(gè)滑動(dòng)條，可以通過(guò)拖動(dòng)滑動(dòng)條來(lái)調(diào)整屏幕亮度。

滑動(dòng)條左邊為降低屏幕亮度，右邊為增加屏幕亮度。調(diào)整到滿意的亮度后，可以關(guān)閉系統(tǒng)設(shè)置。

這種方式可以實(shí)現(xiàn)持久的亮度調(diào)整，關(guān)閉電腦后再次開啟時(shí)仍會(huì)保持上次的亮度設(shè)置。

3. 使用快捷鍵命令行

蘋果電腦上的終端命令行可以快速地調(diào)整屏幕亮度。

打開“終端”應(yīng)用程序（位于“實(shí)用工具”文件夾中）。

輸入以下命令并按下回車鍵：

```

sudo brightness 0.8

```

其中0.8為亮度值，可以按需調(diào)整。有效值的范圍通常從0.0到1.0之間。

如果提示輸入密碼，請(qǐng)輸入當(dāng)前賬戶的管理員密碼。

這種方式可以實(shí)現(xiàn)比系統(tǒng)設(shè)置更加精細(xì)的亮度調(diào)整，但需要一定的命令行操作經(jīng)驗(yàn)。

4. 使用第三方軟件

除了上述方法外，還可以使用一些第三方軟件來(lái)調(diào)整蘋果電腦的屏幕亮度。以下是一些常用的軟件：

Flux：可以根據(jù)時(shí)間自動(dòng)調(diào)整屏幕亮度，并改變屏幕色溫以減輕眼睛疲勞。

Shady：功能類似于系統(tǒng)設(shè)置，但提供了更多的選項(xiàng)和調(diào)節(jié)方式。

Brightness Slider：為菜單欄添加一個(gè)亮度滑動(dòng)條，可以方便地調(diào)整屏幕亮度。

這些軟件提供了更加靈活和個(gè)性化的亮度調(diào)整選項(xiàng)，可以根據(jù)個(gè)人需求選擇合適的軟件。

蘋果電腦的屏幕亮度可以通過(guò)鍵盤快捷鍵、系統(tǒng)設(shè)置、命令行或第三方軟件進(jìn)行設(shè)置和調(diào)整。根據(jù)個(gè)人的需求和喜好，可以選擇適合自己的方式來(lái)調(diào)整亮度。