蘋(píng)果電腦不用鼠標(biāo)進(jìn)行滑動(dòng)和移動(dòng)的方法有很多種。以下是一些常用的方式：

1. 使用觸控板：

蘋(píng)果電腦上的觸控板是一個(gè)非常強(qiáng)大且多功能的設(shè)備，可以完成鼠標(biāo)的大部分功能。你可以使用手指在觸控板上滑動(dòng)或拖動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)滑動(dòng)和移動(dòng)。具體來(lái)說(shuō)，若想在窗口中往下滑動(dòng)，將兩個(gè)手指放在觸控板上，然后向下滑動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)。若想往右移動(dòng)，可以將兩個(gè)手指放在觸控板上，然后向右滑動(dòng)即可。

2. 使用鍵盤(pán)快捷鍵：

蘋(píng)果電腦提供了一些鍵盤(pán)快捷鍵，可以用來(lái)實(shí)現(xiàn)窗口的滾動(dòng)和移動(dòng)。比如，在打開(kāi)的窗口中按住“Space”鍵，然后用鼠標(biāo)指針移動(dòng)會(huì)執(zhí)行窗口的滾動(dòng)操作。若想進(jìn)行水平滾動(dòng)，可以按住“Shift”鍵再按一次“Space”鍵。

3. 使用手勢(shì)操作：

蘋(píng)果電腦也支持一些手勢(shì)操作，可以用來(lái)替代鼠標(biāo)的滑動(dòng)和移動(dòng)。你可以在系統(tǒng)偏好設(shè)置中啟用觸控板手勢(shì)，然后使用手指在觸控板上進(jìn)行滑動(dòng)和移動(dòng)操作。比如，你可以使用三指向上滑動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)往下滾動(dòng)，使用三指向左滑動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)往右移動(dòng)。

4. 使用鍵盤(pán)輔助功能：

蘋(píng)果電腦還提供了一些鍵盤(pán)輔助功能，可以幫助用戶(hù)實(shí)現(xiàn)窗口的滾動(dòng)和移動(dòng)。你可以在系統(tǒng)偏好設(shè)置中啟用鍵盤(pán)輔助功能，然后使用一些特定的鍵盤(pán)組合來(lái)進(jìn)行操作。比如，按下“Control”+“Option”+“Space”鍵可以顯示一個(gè)虛擬鼠標(biāo)，在這個(gè)虛擬鼠標(biāo)上進(jìn)行滑動(dòng)和移動(dòng)操作。

綜上，蘋(píng)果電腦不用鼠標(biāo)進(jìn)行滑動(dòng)和移動(dòng)是完全可行的，你可以根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣選擇適合自己的方式進(jìn)行操作。使用觸控板、鍵盤(pán)快捷鍵、手勢(shì)操作和鍵盤(pán)輔助功能等都是非常方便的替代方法，可以提高你的使用效率和操作體驗(yàn)。