蘋果電腦可以使用自帶的郵件應用程序Mail來發(fā)送表格到郵箱中。下面將以使用Microsoft Excel為例，提供一種簡單而詳細的描述方法。

步驟一：準備要發(fā)送的表格

打開Microsoft Excel并創(chuàng)建需要發(fā)送的表格。確保表格中包含所有需要的數(shù)據，并保存在本地文件夾中，例如桌面或文檔文件夾中。如果表格較大，可以考慮將其分割為多個表格或者壓縮為.zip文件以便傳輸。

步驟二：打開郵件應用程序

在蘋果電腦上，點擊Dock底部的“Mail”圖標來打開郵件應用程序。

步驟三：創(chuàng)建新郵件

在郵件應用程序中，點擊左上角的“寫郵件（Compose）”按鈕，或者使用快捷鍵“Command+N”創(chuàng)建一封新郵件。

步驟四：輸入目標郵箱地址

在新郵件界面中，找到“收件人（To）”欄，并輸入目標郵箱的地址。

步驟五：添加郵件問題

在新郵件界面中，“問題（Subject）”一欄中，輸入郵件的問題，以便接收者可以清楚地了解郵件的內容。

步驟六：添加正文內容

在新郵件界面中，找到正文文本框，并輸入郵件的正文內容。在這里可以添加任何您想要與接收者分享的消息、問題或說明。如果需要，可以在正文中插入表格的說明。

步驟七：添加附件

在新郵件界面中，找到“附件（Attach）”按鈕，通常是一個紙夾圖標，點擊并選擇要發(fā)送的表格文件。您可以從媒體庫、文件夾中選擇文件，也可以直接將文件拖放到正文文本框區(qū)域。注意，若要發(fā)送多個表格文件，可以按住Command鍵并依次選中要發(fā)送的表格文件，然后點擊“選擇”按鈕。

步驟八：發(fā)送郵件

在新郵件界面中，找到“發(fā)送（Send）”按鈕，通常是一個紙飛機圖標。確認郵件內容和附件無誤后，點擊“發(fā)送”按鈕即可將郵件發(fā)送給目標郵箱地址。您還可以使用快捷鍵“Command+Return”來發(fā)送郵件。

完成以上步驟后，您已成功將表格發(fā)送到郵箱中。稍后，接收者將會在收件箱中看到您發(fā)送的郵件，并可以打開或下載附件中的表格文件進行查閱。