要升級(jí)蘋果電腦136的系統(tǒng)，首先確保你的電腦符合最低系統(tǒng)要求。然后，按照以下步驟進(jìn)行操作：

1. 查看當(dāng)前系統(tǒng)版本：點(diǎn)擊蘋果菜單（左上角蘋果圖標(biāo)），選擇"關(guān)于本機(jī)"。在彈出的窗口中，可以看到當(dāng)前系統(tǒng)的版本號(hào)。

2. 檢查系統(tǒng)要求：升級(jí)前，需要確認(rèn)你的電腦是否符合新系統(tǒng)的要求。13年的蘋果電腦應(yīng)該可以升級(jí)到最新的macOS版本。具體要求可以在蘋果官網(wǎng)上找到。

3. 備份數(shù)據(jù)：升級(jí)系統(tǒng)有一定風(fēng)險(xiǎn)，為了避免數(shù)據(jù)丟失，建議先備份你的文件和數(shù)據(jù)?？梢詫⒅匾募?fù)制到外部硬盤或云存儲(chǔ)平臺(tái)。

4. 下載系統(tǒng)更新：在"關(guān)于本機(jī)"窗口中，點(diǎn)擊"軟件更新"按鈕，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)檢查是否有可用的系統(tǒng)更新。如果有新版本可用，點(diǎn)擊"更新"按鈕進(jìn)行下載。

5. 安裝系統(tǒng)更新：下載完成后，會(huì)彈出一個(gè)安裝向?qū)?。按照指示進(jìn)行操作，同意許可協(xié)議，并選擇要安裝的磁盤。系統(tǒng)更新會(huì)在后臺(tái)進(jìn)行，電腦可能會(huì)自動(dòng)重新啟動(dòng)。

6. 設(shè)置新系統(tǒng)：安裝完成后，系統(tǒng)會(huì)進(jìn)入歡迎界面。根據(jù)提示進(jìn)行一些基本設(shè)置，例如選擇語言、時(shí)區(qū)、連接Wi-Fi等。

7. 遷移數(shù)據(jù)：如果你之前備份了數(shù)據(jù)，現(xiàn)在可以將其遷移回新系統(tǒng)?？梢酝ㄟ^時(shí)間機(jī)器或其他備份工具來實(shí)現(xiàn)。

8. 更新應(yīng)用程序：一些舊的應(yīng)用程序可能不兼容新系統(tǒng)，需要進(jìn)行更新。打開App Store，點(diǎn)擊"更新"選項(xiàng)卡，可以看到可用的應(yīng)用程序更新。執(zhí)行更新操作，確保應(yīng)用程序與新系統(tǒng)兼容。

9. 優(yōu)化設(shè)置：在新系統(tǒng)中，可以根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行一些優(yōu)化設(shè)置，例如更改桌面背景、調(diào)整系統(tǒng)偏好設(shè)置、安裝必要的應(yīng)用程序等。

10. 完成升級(jí)：當(dāng)你完成以上步驟后，恭喜你已經(jīng)成功升級(jí)了蘋果電腦136的系統(tǒng)！現(xiàn)在可以享受更好的系統(tǒng)性能和新功能了。

雖然以上步驟只有不到500字，但是只要按照這些步驟進(jìn)行操作，你就能順利升級(jí)蘋果電腦136的系統(tǒng)。希望對(duì)你有所幫助！