蘋(píng)果電腦（Mac）的操作系統(tǒng)（macOS）提供了多種方式來(lái)調(diào)整屏幕的冷暖色調(diào)，以滿(mǎn)足用戶(hù)個(gè)性化的需求和舒適感。以下是詳細(xì)的描述。

1. 使用內(nèi)置的顯示器設(shè)置：

打開(kāi)蘋(píng)果菜單（Apple menu），點(diǎn)擊“系統(tǒng)偏好設(shè)置”（System Preferences）。

在打開(kāi)的系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中，找到并點(diǎn)擊“顯示器”（Displays）選項(xiàng)。

在顯示器選項(xiàng)卡中，您可以看到屏幕分辨率、刷新率以及顯示器的其他設(shè)置。

在右下角的“顏色”（Color）選項(xiàng)中，您可以調(diào)整色彩設(shè)置。

點(diǎn)擊“校準(zhǔn)”（Calibrate）按鈕來(lái)啟動(dòng)色彩校準(zhǔn)向?qū)?，按照向?qū)У闹敢M(jìn)行操作，以達(dá)到您期望的冷暖色調(diào)。

如果您不想進(jìn)行完整的校準(zhǔn)過(guò)程，您還可以直接在校準(zhǔn)向?qū)У牡谝徊街悬c(diǎn)擊“下一步”（Next），然后在下一個(gè)屏幕上選擇“原始”（Native）或“最冷”（Cooler）或“最暖”（Warmer）的選項(xiàng)。

2. 使用色彩管理：

打開(kāi)蘋(píng)果菜單，點(diǎn)擊“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

在系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中，找到并點(diǎn)擊“顯示器”選項(xiàng)。

在顯示器選項(xiàng)卡中，點(diǎn)擊“顏色”選項(xiàng)。

在顏色選項(xiàng)卡中，可以看到當(dāng)前的顯示器配置文件和其他可用的配置文件。

如果您想要調(diào)整冷暖色調(diào)，可以通過(guò)選擇或創(chuàng)建一個(gè)適合您需求的配置文件來(lái)實(shí)現(xiàn)。點(diǎn)擊“添加配置文件”（Add Profile）按鈕，選擇一個(gè)配置文件，或者點(diǎn)擊“其他...”（Other...）按鈕來(lái)添加自定義配置文件。

在新添加的配置文件下，可以調(diào)整紅、綠、藍(lán)和亮度等參數(shù)來(lái)達(dá)到您想要的冷暖色調(diào)。點(diǎn)擊“校準(zhǔn)”按鈕來(lái)獲得更多調(diào)整選項(xiàng)。

調(diào)整完畢后，點(diǎn)擊“應(yīng)用此配置文件”按鈕來(lái)應(yīng)用新的色彩設(shè)置。

3. 使用第三方軟件：

除了內(nèi)置的顯示器設(shè)置和色彩管理工具，您還可以使用第三方軟件來(lái)調(diào)整屏幕的冷暖色調(diào)。以下是一些推薦的軟件：

Flux：這是一個(gè)非常受歡迎的自動(dòng)調(diào)整屏幕色溫的軟件。它根據(jù)時(shí)間和您所在的位置自動(dòng)調(diào)整屏幕的色溫，以便在白天更加冷、夜晚更加暖。

Redshift：類(lèi)似于Flux，Redshift也是一個(gè)自動(dòng)調(diào)整屏幕色溫的軟件。它根據(jù)您所在的經(jīng)緯度和時(shí)間來(lái)調(diào)整屏幕的色溫。

QuickShade：這是一個(gè)簡(jiǎn)單易用的屏幕色溫調(diào)整工具。它提供了一個(gè)滑動(dòng)條，允許您通過(guò)拖動(dòng)滑塊來(lái)調(diào)整屏幕的冷暖色調(diào)。

Mac中的夜覽功能（Night Shift）：在較新的macOS版本中，蘋(píng)果已經(jīng)內(nèi)置了夜覽功能，它可以根據(jù)時(shí)間和您所在的位置來(lái)自動(dòng)調(diào)整屏幕的色溫。

要啟用夜覽功能，請(qǐng)按照以下步驟操作：

打開(kāi)蘋(píng)果菜單，點(diǎn)擊“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

在系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中，找到并點(diǎn)擊“顯示器”選項(xiàng)。

在顯示器選項(xiàng)卡中，點(diǎn)擊“夜覽”（Night Shift）選項(xiàng)卡。

在夜覽選項(xiàng)卡中，您可以調(diào)整開(kāi)始和結(jié)束時(shí)間以及色溫的自動(dòng)調(diào)整程度。

以上是調(diào)整蘋(píng)果電腦屏幕冷暖色調(diào)的方法，您可以根據(jù)個(gè)人需求選擇適合自己的方式來(lái)調(diào)整屏幕的色溫。無(wú)論是使用內(nèi)置的顯示器設(shè)置、色彩管理工具，還是第三方軟件，都可以幫助您更好地適應(yīng)不同環(huán)境和場(chǎng)景。