要設(shè)置或調(diào)整蘋果電腦的顯示框顏色，可以按照以下步驟進(jìn)行操作：

方法一：使用內(nèi)置控制面板調(diào)整顯示器設(shè)置

1. 從蘋果電腦的右上角點(diǎn)擊蘋果圖標(biāo)，然后選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

2. 在“系統(tǒng)偏好設(shè)置”窗口中，點(diǎn)擊“顯示”圖標(biāo)。

3. 在顯示設(shè)置窗口中，選擇你想要調(diào)整顯示框顏色的顯示器，如果有多個(gè)顯示器的話。

4. 在“顯示器”選項(xiàng)卡中，可以看到“亮度”、“對比度”和“顏色”等選項(xiàng)。

5. 要調(diào)整顯示框顏色，點(diǎn)擊“顏色”選項(xiàng)卡。

6. 在“顏色”選項(xiàng)卡中，可以選擇不同的顯示器配置文件，比如sRBG、Adobe RGB等。這些配置文件為已經(jīng)經(jīng)過校準(zhǔn)的配置，可以提供較為準(zhǔn)確的顏色，你可以根據(jù)需要進(jìn)行選擇。

7. 如果需要更精確的調(diào)整，可以點(diǎn)擊“校準(zhǔn)”按鈕，根據(jù)屏幕顯示的指引進(jìn)行校準(zhǔn)過程。在校準(zhǔn)過程中，系統(tǒng)會(huì)提供一系列的測試圖像和調(diào)節(jié)選項(xiàng)，你需要根據(jù)屏幕上顯示的指示進(jìn)行調(diào)整，以獲得你期望的顯示框顏色。

8. 調(diào)整完畢后，點(diǎn)擊“完成”按鈕保存調(diào)整。

方法二：使用第三方軟件調(diào)整顯示框顏色

如果你對內(nèi)置的調(diào)整選項(xiàng)不滿意，可以考慮使用第三方軟件來調(diào)整顯示框顏色，如“Display Menu”、“f.lux”等。這些軟件提供了更多的選項(xiàng)和自定義設(shè)置，可以滿足更精確和個(gè)性化的需求。

以下是使用“f.lux”軟件調(diào)整顯示框顏色的步驟：

1. 打開瀏覽器，搜索“f.lux”并進(jìn)入軟件官方網(wǎng)站。

2. 在官方網(wǎng)站上，下載適用于蘋果電腦的“f.lux”軟件，并進(jìn)行安裝。

3. 安裝完成后，打開“f.lux”軟件。

4. 在軟件界面中，你可以看到當(dāng)前的顯示框顏色設(shè)置，也可以進(jìn)行自定義設(shè)置。

5. 要進(jìn)行自定義設(shè)置，點(diǎn)擊屏幕右下角的“Preferences”按鈕。

6. 在“Preferences”窗口中，你可以調(diào)整白天和夜晚的顯示框顏色，可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇對比度和色溫。

7. 在“Color Effects”選項(xiàng)中，你可以選擇不同的效果，比如模擬CCTV監(jiān)控、黑白效果等。

8. 在“Lighting at Your Desk”選項(xiàng)中，你可以根據(jù)你的工作環(huán)境和燈光情況，調(diào)整顯示框顏色的亮度和對比度。

9. 調(diào)整完畢后，點(diǎn)擊“Save”按鈕保存設(shè)置。

這樣，你就可以使用“f.lux”軟件來實(shí)現(xiàn)對蘋果電腦顯示框顏色的調(diào)整了。

無論是使用內(nèi)置控制面板還是第三方軟件，都可以實(shí)現(xiàn)對蘋果電腦顯示框顏色的設(shè)置和調(diào)整。內(nèi)置控制面板提供了一些基本選項(xiàng)和校準(zhǔn)過程，適合一般用戶的需求；而第三方軟件則提供了更多的選項(xiàng)和自定義設(shè)置，可以滿足更精確和個(gè)性化的需求。根據(jù)個(gè)人情況和需求，選擇適合自己的方法進(jìn)行調(diào)整即可。