插蘋果電腦鼠標和耳機的步驟如下：

插蘋果電腦鼠標：

1. 首先，確定你的蘋果電腦的型號和鼠標的類型。蘋果電腦通常使用Thunderbolt（雷靂）或USB-C接口，而鼠標則有兩種類型，一種是有線鼠標，另一種是無線鼠標。

2. 如果你的鼠標是有線鼠標，可以直接將鼠標的USB接口插入電腦的USB接口。蘋果電腦通常具有幾個USB接口，你可以選擇其中一個進行插入。當插入鼠標后，電腦會自動識別并啟用鼠標功能。

3. 如果你的鼠標是無線鼠標，首先要確保鼠標電池有電。然后，在蘋果電腦上打開系統(tǒng)偏好設置，點擊“鼠標”選項。在彈出的窗口中，點擊“連接”按鈕。如果你的無線鼠標支持藍牙連接，你需要在系統(tǒng)設置中打開藍牙并搜索設備。選擇鼠標設備后，系統(tǒng)會自動進行連接并啟用鼠標功能。

插蘋果電腦耳機：

1. 與插入鼠標類似，先確定蘋果電腦的型號和耳機的接口類型。蘋果電腦通常具有3.5毫米耳機接口，也被稱為“耳機插孔”，可以用于連接有線耳機或耳麥。

2. 如果你的耳機是有線耳機，直接將耳機的插頭插入電腦的耳機插孔。插入后，你就可以聽到聲音并使用耳機進行語音通話或者聽音樂了。

3. 如果你的耳機是藍牙耳機，首先需要確認你的蘋果電腦的藍牙功能已經(jīng)打開。在系統(tǒng)偏好設置中，點擊“藍牙”選項，打開藍牙設置。然后，打開耳機的藍牙功能，讓耳機進入配對模式。在電腦藍牙設置中，點擊“搜索設備”按鈕，選擇匹配的耳機設備進行連接。連接后，電腦會提示你已連接耳機?，F(xiàn)在你可以通過耳機來進行音頻通話或者聽音樂了。

需要注意的是，插入蘋果電腦鼠標和耳機之前，最好先關閉電腦，特別是插拔有線設備時。這樣可以避免可能的設備損壞或系統(tǒng)錯誤。在插入設備后，打開電腦并等待系統(tǒng)自動識別和啟用設備功能。如果設備沒有正常工作，你可以嘗試重新插拔或者重啟電腦。如果問題仍然存在，可以參考蘋果官方網(wǎng)站的技術支持或者咨詢專業(yè)人士的幫助。