Airdrop 是蘋果設(shè)備上一個非常方便的功能，可以使用戶在不使用電纜、電子郵件或者云存儲等方式傳輸大文件和照片。在 macOS 上，你可以通過以下步驟來設(shè)置和使用 Airdrop。

1. 打開 Finder：在電腦的 Dock 或者桌面上點擊圖標，或者使用快捷鍵 Command + Space 并輸入 "Finder" 來搜索并打開。

2. 在菜單欄中選擇 "前往"，然后選擇 "Airdrop"：這將打開 Airdrop 窗口。

3. 在 Airdrop 窗口中，你會看到一個 "允許被發(fā)現(xiàn)" 的選項。你可以選擇 "所有人" 還是 "僅限聯(lián)系人"。如果你選擇 "僅限聯(lián)系人"，只有你的聯(lián)系人中的人才能向你發(fā)送文件。

4. 同時，你可以在下面的下拉菜單中選擇 "不接受"、"接受來自聯(lián)系人" 或者 "接受來自所有人"。這決定了你是否愿意接受其他人向你發(fā)送文件。

5. 在 Airdrop 窗口中，你還可以看到其他已經(jīng)打開了 Airdrop 的設(shè)備。你可以直接將文件拖動到這些設(shè)備的圖標上來發(fā)送文件，或者你可以點擊設(shè)備的圖標來接受他們發(fā)送給你的文件。

至于要禁止自動更新，請按以下步驟操作：

1. 點擊蘋果菜單欄的 "系統(tǒng)偏好設(shè)置"。

2. 在偏好設(shè)置窗口中，點擊 "軟件更新"。

3. 在 "軟件更新" 窗口中，你會看到一個 "自動檢查更新" 的選項。將其取消選中，即可禁用自動更新功能。

這樣，你的蘋果電腦將不會自動下載和安裝系統(tǒng)和應(yīng)用程序的更新。

希望以上信息能對你有幫助！