蘋果電腦可以通過以下幾種方法傳送通訊錄文件和照片。下面我將詳細(xì)描述每種方法：

方法一：使用iCloud同步通訊錄文件和照片

1. 在蘋果電腦上，打開“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

2. 點(diǎn)擊“iCloud”圖標(biāo)，登錄你的Apple ID賬號(hào)。

3. 在iCloud設(shè)置頁面，確?！巴ㄓ嶄洝焙汀罢掌边x項(xiàng)被勾選。

4. 在你的蘋果設(shè)備上，打開“設(shè)置”應(yīng)用，點(diǎn)擊你的Apple ID賬號(hào)。

5. 在Apple ID賬號(hào)頁面，選擇“iCloud”選項(xiàng)。

6. 在iCloud設(shè)置頁面，確保“通訊錄”和“照片”選項(xiàng)被勾選。

7. 確保你的蘋果設(shè)備和蘋果電腦已經(jīng)連接到同一個(gè)Wi-Fi網(wǎng)絡(luò)。

8. 在你的蘋果電腦上，打開“通訊錄”應(yīng)用，點(diǎn)擊“文件”菜單，選擇“導(dǎo)出”。

9. 選擇一個(gè)導(dǎo)出格式（如.vcf文件格式），選擇保存的位置，點(diǎn)擊“導(dǎo)出”按鈕。

10. 在你的蘋果設(shè)備上，打開“通訊錄”應(yīng)用，點(diǎn)擊“文件”菜單，選擇“導(dǎo)入”。

11. 選擇導(dǎo)出的通訊錄文件，點(diǎn)擊“導(dǎo)入”按鈕。

12. 通訊錄文件將會(huì)被導(dǎo)入到你的蘋果設(shè)備上。

方法二：使用AirDrop傳送通訊錄文件和照片

1. 在你的蘋果設(shè)備上，打開“通訊錄”應(yīng)用。

2. 選擇你想要傳送的通訊錄文件或照片。

3. 點(diǎn)擊分享圖標(biāo)，選擇“AirDrop”選項(xiàng)。

4. 確保你的蘋果電腦已經(jīng)打開“AirDrop”功能，并且在“發(fā)現(xiàn)”中可以看到你的蘋果設(shè)備。

5. 在你的蘋果設(shè)備上，點(diǎn)擊你的蘋果電腦的圖標(biāo)。

6. 在你的蘋果電腦上，選擇保存的位置，點(diǎn)擊“接收”按鈕。

7. 通訊錄文件或照片將會(huì)被傳送到你的蘋果電腦上。

方法三：使用郵件服務(wù)傳送通訊錄文件和照片

1. 在蘋果電腦上，打開“通訊錄”應(yīng)用。

2. 點(diǎn)擊“編輯”菜單，選擇“全選”。

3. 點(diǎn)擊“文件”菜單，選擇“導(dǎo)出”。

4. 選擇一個(gè)導(dǎo)出格式（如.vcf文件格式），選擇保存的位置，點(diǎn)擊“導(dǎo)出”按鈕。

5. 打開你的郵件應(yīng)用，創(chuàng)建一封新郵件。

6. 添加附件，選擇之前導(dǎo)出的通訊錄文件或照片。

7. 輸入收件人郵箱地址和問題，點(diǎn)擊發(fā)送按鈕。

8. 在你的蘋果設(shè)備上，打開收件箱，下載附件即可。

除了以上三種方法，你也可以使用其他第三方工具或服務(wù)來傳送通訊錄文件和照片，如使用云存儲(chǔ)服務(wù)（如Google Drive、Dropbox等）上傳文件，然后在蘋果電腦和蘋果設(shè)備上進(jìn)行下載。根據(jù)具體情況，選擇最適合你的方法來傳送通訊錄文件和照片。