蘋果電腦在瀏覽或觀看視頻時會在系統(tǒng)中保存相關數(shù)據(jù)，稱為緩存。這些緩存可以占據(jù)硬盤空間并降低系統(tǒng)性能。因此，清除看過的東西和視頻是維護電腦性能的重要操作。下面是詳細的操作步驟。

方法一：清除 Safari 瀏覽器緩存

1. 打開 Safari 瀏覽器并點擊菜單欄中的“Safari”選項。

2. 在下拉菜單中選擇“首選項”。或者，你也可以使用快捷鍵 Command + ，直接打開首選項。

3. 點擊“高級”選項卡。

4. 在下方的“互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)”一節(jié)中點擊“管理網(wǎng)站數(shù)據(jù)”按鈕。

5. 在新打開的窗口中，可以看到所有保存在瀏覽器中的網(wǎng)站數(shù)據(jù)。你可以按名稱或域名進行搜索，找到你想要清除的數(shù)據(jù)。

6. 點擊“刪除”按鈕并確認操作。Safari 會提示你清除數(shù)據(jù)的后果，如果你想要繼續(xù)，點擊“刪除”按鈕。

方法二： 清除 Safari 歷史記錄

1. 打開 Safari 瀏覽器。

2. 點擊菜單欄中的“歷史”選項。

3. 在下拉菜單中選擇“清除歷史記錄…”。

4. 在彈出的窗口中選擇你要清除的歷史記錄的時間范圍，或者選擇“全部歷史記錄”選項。

5. 點擊“清除歷史記錄”按鈕。

方法三： 清除 QuickTime 視頻歷史記錄

1. 打開 Finder，點擊菜單欄中的“前往”選項。

2. 在下拉菜單中選擇“前往文件夾…”。

3. 輸入以下路徑并點擊“前往”按鈕：

~/Library/Preferences/

4. 在 Preferences 文件夾中找到并刪除以下文件：

com.apple.quicktimeplayer.plist

com.apple.QuickTimePlayerX.plist

5. 重新啟動 QuickTime 播放器。

方法四： 清除其他應用程序的緩存

有些視頻應用程序（如 VLC）會在播放視頻時保存緩存文件。如果你使用其他視頻播放器，你可以通過以下步驟清除緩存。

1. 打開 Finder，點擊菜單欄中的“前往”選項。

2. 在下拉菜單中選擇“前往文件夾…”。

3. 輸入以下路徑并點擊“前往”按鈕：

~/Library/Caches/

4. 在 Caches 文件夾中找到并刪除與視頻應用程序相關的緩存文件夾。

需要注意的是，清除緩存會導致相關應用程序重新加載數(shù)據(jù)和可能的登錄信息丟失。在進行上述操作之前，請確保你已經(jīng)備份了重要數(shù)據(jù)，并牢記相關的登錄信息。

盡管清除緩存可以釋放硬盤空間并提升系統(tǒng)性能，但并不是所有的數(shù)據(jù)都是適合清除的。例如，瀏覽器緩存可以提高網(wǎng)頁加載速度，而刪除緩存會讓網(wǎng)頁重新下載所有的內(nèi)容。因此，你應該根據(jù)自己的需求慎重決定哪些數(shù)據(jù)需要清除。同時，定期清理緩存也是維護電腦性能的好習慣。