老蘋果電腦恢復出廠設置的步驟如下：

1. 備份數(shù)據(jù)：在恢復出廠設置之前，我們應該首先備份重要的數(shù)據(jù)，以防丟失?？梢詫⑽募椭频酵獠坑脖P、U盤或通過云存儲服務備份至云端。

2. 關閉電腦：點擊左上角的蘋果圖標，選擇“關機”。

3. 重啟電腦：按下電源按鈕，重新啟動電腦。

4. 進入恢復模式：在啟動過程中，按住Command（?）和R鍵，直到出現(xiàn)蘋果圖標或旋轉(zhuǎn)的地球圖標。

5. 連接到網(wǎng)絡：在恢復模式下，選擇無線網(wǎng)絡并輸入密碼，或通過有線連接，確保電腦可以訪問互聯(lián)網(wǎng)。

6. 選擇恢復工具：出現(xiàn)恢復模式界面后，可以選擇“恢復時間機器備份”來將系統(tǒng)恢復到以前的備份狀態(tài)，或選擇“磁盤工具”來進行磁盤格式化和修復。

7. 選擇磁盤工具：如果選擇使用磁盤工具，將出現(xiàn)磁盤工具界面，選擇你的硬盤，通常是“Macintosh HD”。

8. 格式化硬盤：點擊界面上方的“抹掉”選項卡，選擇適當?shù)母袷剑热纭癕ac OS 擴展日志式”（Mac OS Extended Journaled），點擊“抹掉”按鈕，彈出確認提示后再次點擊“抹掉”。

9. 完成格式化后，關閉磁盤工具。

10. 選擇“重新安裝 macOS”：回到恢復模式界面，選擇“重新安裝 macOS”選項，然后點擊“繼續(xù)”。

11. 安裝系統(tǒng)：根據(jù)提示，選擇安裝目標磁盤，通常是“Macintosh HD”，然后點擊“繼續(xù)”進入安裝過程。

12. 安裝完成：等待安裝完成，期間可能需要連接到互聯(lián)網(wǎng)下載安裝文件。安裝完成后，將彈出設置向?qū)А?/p>

13. 配置設置向?qū)В焊鶕?jù)提示，選擇語言、地區(qū)等信息，登錄 Apple ID 并恢復備份。

14. 完成：完成設置向?qū)Ш螅愕睦咸O果電腦已經(jīng)恢復到出廠設置。

老蘋果電腦更新系統(tǒng)的步驟如下：

1. 備份數(shù)據(jù)：更新系統(tǒng)前，建議備份重要的數(shù)據(jù)，以防丟失。

2. 連接到互聯(lián)網(wǎng)：確保電腦已連接到互聯(lián)網(wǎng)，以下載更新文件。

3. 檢查更新：點擊左上角的蘋果圖標，選擇“關于本機”，然后點擊“軟件更新”按鈕，系統(tǒng)將自動檢查是否有可用的更新。

4. 下載更新：如果有更新可用，點擊“立即更新”按鈕開始下載更新文件。

5. 安裝更新：下載完成后，會彈出提示框，點擊“重新啟動”按鈕，電腦將自動重啟并開始安裝更新。

6. 完成：安裝完成后，電腦將重啟，你的老蘋果電腦已經(jīng)更新到最新的系統(tǒng)版本。

恢復出廠設置和更新系統(tǒng)都是在保證數(shù)據(jù)安全的前提下對老蘋果電腦進行操作?；謴统鰪S設置可以將電腦恢復到初始狀態(tài)，適用于出售電腦或解決系統(tǒng)問題。而更新系統(tǒng)則是為了獲取最新的功能和修復系統(tǒng)的bug，保持系統(tǒng)的正常運行。無論是恢復出廠設置還是更新系統(tǒng)，都建議在操作前備份重要數(shù)據(jù)，以免造成不可逆的損失。