降級 MacOS Catalina 操作系統(tǒng)可能比較復雜，因為 Apple 在設計操作系統(tǒng)時一般不考慮向下兼容性。但是如果你有備份好的數據并愿意花一些時間，你仍然可以降級回先前的操作系統(tǒng)。

在開始之前，請確保備份了你的所有數據，并且有足夠的時間和耐心完成下面的操作。

你需要一臺運行舊版本 MacOS 的 Mac 或者你之前備份的 Mac。如果你沒有備份無法使用，那么你將無法降級，因為 Apple 不提供降級路徑。

1. 準備一個兼容的啟動介質

你需要準備一臺能夠啟動到舊版 MacOS 的電腦，比如一個外接硬盤、光盤或者 U 盤。這個啟動介質上應該放有你想要降級到的 MacOS 的安裝鏡像。

下載你想要安裝的 MacOS 版本的鏡像，可以在 Apple 官方網站上找到歷史版本的下載鏈接。在下載完成后，將鏡像文件復制到你的啟動介質中。

2. 創(chuàng)建啟動盤

插入你的啟動介質，然后打開「終端」應用程序。輸入下面的命令創(chuàng)建一個可以啟動 Mac 的鏡像。

```

sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

```

根據你的鏡像和啟動介質的路徑，將上面的命令中的 `/Applications/Install\ macOS\ Mojave.app` 和 `/Volumes/MyVolume` 替換為你自己的路徑。

執(zhí)行命令后，系統(tǒng)可能會要求輸入管理員密碼，請輸入并按下回車鍵。然后等待命令執(zhí)行完成，這可能需要一些時間。

3. 啟動到啟動介質

在創(chuàng)建好啟動盤后，你需要將你的 Mac 重啟到啟動介質中。

關機你的 Mac，然后按下電源鍵同時按住 `Option` 鍵不放。接下來，你將看到一個屏幕上顯示所有可用的啟動介質，選擇你創(chuàng)建的啟動盤并點擊進入。

這時候 Mac 應該會重新啟動并從你的啟動介質中啟動。

4. 格式化你的硬盤

注意：在進行這一步前，請確保你備份了重要的數據。

在啟動到你的啟動介質后，你需要使用磁盤工具將你的硬盤格式化。打開「磁盤工具」應用程序，選擇你的硬盤，然后點擊「抹掉」選項卡。

在「抹掉」選項卡中，選擇「Mac OS 擴展（日志式）」格式，并為你的硬盤命名。點擊「抹掉」按鈕來開始格式化過程。

5. 安裝 MacOS

在硬盤格式化完成后，關閉磁盤工具并打開安裝器。按照安裝過程中的指示選擇你的硬盤作為安裝目標，并完成 MacOS 的安裝過程。

安裝完成后，你的 Mac 將會重啟并啟動到你剛剛安裝的 MacOS 版本中。

需要注意的是，在降級的過程中，你將會失去所有在升級到 Catalina 之后新增的數據和設置。所以請確保你提前備份了這些數據。

關于 MacOS Catalina 系統(tǒng)的評價，請耐心看完以下內容。

MacOS Catalina 是 Apple 公司于 2019 年推出的最新操作系統(tǒng)。它引入了一系列新功能和改進，給用戶帶來了更好的體驗。以下是一些關于 MacOS Catalina 的主要特點：

1. 分割視圖 新的分割視圖功能使用戶能夠更輕松地使用多個應用程序。你可以將一個窗口拖動到屏幕的一側來自動調整大小并分割屏幕，然后選擇其他應用程序并拖動到另一側，實現多任務處理。

2. Catalyst Catalyst 是一個強大的開發(fā)工具，使開發(fā)者能夠更輕松地將 iPad 應用程序移植到 Mac 上。這意味著用戶將會有更多的應用程序可供選擇，并且這些應用程序將有更好的性能和用戶界面。

3. Apple Music, Apple Podcasts 和 Apple TV Catalina 帶來了全新的獨立的音樂、播客和電視應用程序，使用戶可以更方便地訪問他們最喜歡的內容。

4. Screen Time Screen Time 是一個用于監(jiān)控和控制你在 Mac 上花費時間的功能。你可以查看你使用的應用程序、每個應用程序的使用時間，并設置限制來幫助你更好地管理你的時間。

5. Find My Find My 是一個整合了 Find My iPhone 和 Find My Friends 的應用程序，它可以幫助你找到丟失的設備，并與你的朋友共享位置信息。

6. Voice Control Voice Control 是一個新的輔助功能，它使用戶可以通過語音指令來控制他們的 Mac。無論是打開應用程序、發(fā)送消息還是進行網頁瀏覽，都可以通過語音來實現。

這是一些 MacOS Catalina 的主要特性和改進，它們使得用戶可以更方便地使用他們的 Mac。當然，每個人的需求和使用習慣不同，對于某些用戶來說，Catalina 可能并不適合他們的需求。

總結一下，降級 MacOS Catalina 系統(tǒng)可能會比較復雜，但是如果你備份好數據并愿意花費一些時間，你仍然可以成功降級。關于 MacOS Catalina 系統(tǒng)本身，它引入了許多新功能和改進，為用戶提供了更好的體驗。希望以上內容對你有所幫助。