蘋果電腦刪除的文件一般可以通過以下幾種方式來找回：

1. 回收站：類似于Windows系統(tǒng)中的回收站，蘋果電腦也有一個類似的功能，即垃圾箱（Trash）。當你刪除文件時，它會被移動到垃圾箱中。你可以通過點擊垃圾箱圖標，查找并恢復刪除的文件。如果文件還在垃圾箱中，你可以通過右鍵點擊文件，選擇“恢復”來將其還原到原始位置。

2. 時間機器（Time Machine）：時間機器是蘋果電腦的備份工具，它可以定期備份你的文件，并允許你按照特定時間點來恢復文件。如果你有啟用時間機器，并且在刪除文件之前，時間機器已經(jīng)創(chuàng)建了備份，你可以通過打開時間機器并導航到刪除文件的時間點，找到并恢復文件。

3. iCloud備份：如果你開啟了iCloud備份，并且在刪除文件前，文件已經(jīng)上傳到iCloud服務器上，你可以通過登錄iCloud網(wǎng)頁或打開iCloud Drive應用程序來恢復文件。在iCloud網(wǎng)頁上，你可以進入“設置”頁面，然后點擊“還原文件”來查找并恢復刪除的文件。

4. 終端命令指令：如果以上方法都無法找回被刪除的文件，你可以嘗試使用一些終端命令來查找。通過按下“command + space”組合鍵來打開Spotlight，然后輸入“終端”來打開終端應用程序。在終端中，你可以輸入一些命令，如“sudo find / -name filename”來搜索整個電腦中的文件。請注意，這些命令可能需要管理員權(quán)限。

需要注意的是，為了提高文件找回的成功率，你應該盡快采取行動。當你刪除文件時，操作系統(tǒng)并不會立即將文件從硬盤上刪除，而是將文件標記為“可被覆蓋”的狀態(tài)。如果新的數(shù)據(jù)寫入相同的硬盤空間，原本被刪除的文件可能會被覆蓋，導致無法恢復。

為了防止文件誤刪除，建議定期備份重要文件，并在刪除文件之前進行確認。此外，也可以考慮使用一些第三方工具來幫助找回被刪除的文件，如Disk Drill、Data Rescue等。