如果您忘記了您的蘋(píng)果電腦的Apple ID，或者您的Apple ID密碼，不要擔(dān)心，有幾種方法可以幫助您找回它們。以下是一種逐步的方法，您可以遵循它來(lái)找回您的Apple ID或密碼。

1. 找回Apple ID：

打開(kāi)Safari瀏覽器，訪(fǎng)問(wèn)蘋(píng)果的官方網(wǎng)站（www.apple.com）。

在主頁(yè)上，找到并點(diǎn)擊“登錄”按鈕。

在登錄頁(yè)面上，您會(huì)看到一個(gè)“找回您的Apple ID”鏈接。點(diǎn)擊它。

您將被要求輸入您的姓名和電子郵件地址。請(qǐng)確保輸入與您以前使用的Apple ID相關(guān)聯(lián)的信息。

輸入完畢后，點(diǎn)擊“繼續(xù)”按鈕。

如果您的輸入信息正確，系統(tǒng)將顯示您的Apple ID，您可以使用它來(lái)登錄您的蘋(píng)果設(shè)備。

2. 重置Apple ID密碼：

在登錄頁(yè)面上，找到并點(diǎn)擊“找回密碼”鏈接。

您將被要求輸入您的Apple ID。輸入后，點(diǎn)擊“繼續(xù)”按鈕。

您將有幾個(gè)選項(xiàng)來(lái)重置您的密碼。首先，您可以選擇通過(guò)電子郵件重置密碼。

如果您選擇此選項(xiàng)，您將收到一封包含重置密碼鏈接的電子郵件。點(diǎn)擊鏈接并按照屏幕上的提示操作以設(shè)置新密碼。

如果您沒(méi)有收到電子郵件或選擇其他選項(xiàng)，您可以選擇通過(guò)回答您在Apple賬戶(hù)設(shè)置中設(shè)置的安全問(wèn)題來(lái)重置密碼。

如果您選擇此選項(xiàng)，系統(tǒng)將提供您設(shè)置的幾個(gè)安全問(wèn)題?；卮饐?wèn)題后，您將可以設(shè)置一個(gè)新密碼。

如果您忘記了設(shè)置的安全問(wèn)題，沒(méi)有收到電子郵件，并且已啟用了雙重驗(yàn)證，您將需要聯(lián)系A(chǔ)pple的客戶(hù)支持團(tuán)隊(duì)來(lái)重置密碼。他們會(huì)要求您提供一些個(gè)人信息以驗(yàn)證您的身份。

3. 聯(lián)系A(chǔ)pple的客戶(hù)支持團(tuán)隊(duì)：

如果以上方法都無(wú)法幫助您找回Apple ID或密碼，您可以聯(lián)系A(chǔ)pple的客戶(hù)支持團(tuán)隊(duì)以獲取進(jìn)一步的幫助。

您可以通過(guò)訪(fǎng)問(wèn)蘋(píng)果的官方網(wǎng)站，在“支持”頁(yè)面上找到相關(guān)聯(lián)系方式。

建議您提供盡可能多的其他信息，以幫助驗(yàn)證您的身份和所有權(quán)。

在盡可能找回Apple ID或密碼之前，確保您提供的所有信息都是準(zhǔn)確和真實(shí)的。如果您無(wú)法提供足夠的個(gè)人信息來(lái)驗(yàn)證您的身份，恢復(fù)您的賬戶(hù)可能會(huì)更加困難。

為了避免再次忘記Apple ID或密碼，建議您使用密碼管理器來(lái)存儲(chǔ)和保護(hù)您的登錄憑據(jù)。此外，定期更改密碼也是一個(gè)好習(xí)慣。

希望以上方法可以幫助您找回您的Apple ID或密碼，讓您能夠正常使用您的蘋(píng)果設(shè)備。如果仍有問(wèn)題，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系A(chǔ)pple的客戶(hù)支持團(tuán)隊(duì)以獲取進(jìn)一步的幫助。