蘋(píng)果手機(jī)和臺(tái)式電腦都有可能會(huì)出現(xiàn)卡頓的問(wèn)題，可能是由于系統(tǒng)運(yùn)行緩慢、應(yīng)用程序沖突、內(nèi)存不足、硬盤(pán)空間不足等原因引起的。以下是一些解決蘋(píng)果手機(jī)和臺(tái)式電腦卡頓問(wèn)題的方法：

1. 關(guān)閉后臺(tái)運(yùn)行的應(yīng)用程序：打開(kāi)應(yīng)用程序切換器，向上滑動(dòng)屏幕將后臺(tái)運(yùn)行的應(yīng)用程序關(guān)閉。后臺(tái)運(yùn)行的應(yīng)用程序會(huì)占用系統(tǒng)資源，可能導(dǎo)致設(shè)備卡頓。

2. 清理設(shè)備內(nèi)存：長(zhǎng)時(shí)間使用設(shè)備后，內(nèi)存中可能會(huì)積累大量后臺(tái)運(yùn)行的應(yīng)用程序和緩存文件，這些文件會(huì)占用設(shè)備的內(nèi)存并導(dǎo)致卡頓?？梢酝ㄟ^(guò)重啟設(shè)備或使用一些清理軟件來(lái)清理設(shè)備內(nèi)存。

3. 更新系統(tǒng)：蘋(píng)果官方不斷會(huì)發(fā)布新的系統(tǒng)版本，系統(tǒng)更新通常會(huì)修復(fù)一些系統(tǒng)性能問(wèn)題和安全漏洞。在設(shè)置中檢查更新，并及時(shí)安裝新版本的系統(tǒng)。

4. 刪除不常用的應(yīng)用：長(zhǎng)期使用設(shè)備可能會(huì)積累很多不常用的應(yīng)用程序，這些應(yīng)用程序會(huì)占用設(shè)備的存儲(chǔ)空間和系統(tǒng)資源。刪除不需要或很少使用的應(yīng)用程序可以釋放存儲(chǔ)空間，提高設(shè)備的性能。

5. 清理硬盤(pán)空間：臺(tái)式電腦硬盤(pán)空間不足也會(huì)導(dǎo)致卡頓?？梢詣h除不需要的文件、清理回收站、清理瀏覽器緩存以及使用磁盤(pán)整理軟件來(lái)釋放硬盤(pán)空間。

6. 關(guān)閉自啟動(dòng)程序：在臺(tái)式電腦的任務(wù)管理器中，禁止一些不必要的自啟動(dòng)程序。自啟動(dòng)程序會(huì)在開(kāi)機(jī)后自動(dòng)運(yùn)行，占用系統(tǒng)資源。

7. 清理注冊(cè)表：在臺(tái)式電腦上，使用注冊(cè)表清理工具可以清理無(wú)效的注冊(cè)表項(xiàng)，提高系統(tǒng)性能。

8. 擴(kuò)展硬件配置：如果配置較低的設(shè)備出現(xiàn)卡頓問(wèn)題，可以考慮升級(jí)硬件，如增加內(nèi)存、更換固態(tài)硬盤(pán)等。

9. 檢測(cè)病毒和惡意軟件：安裝殺毒軟件，并定期進(jìn)行病毒掃描，以防止病毒和惡意軟件占用系統(tǒng)資源導(dǎo)致卡頓。

以上是一些常見(jiàn)的解決蘋(píng)果手機(jī)和臺(tái)式電腦卡頓問(wèn)題的方法。如果問(wèn)題仍然存在，建議聯(lián)系專(zhuān)業(yè)的技術(shù)支持人員進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和修復(fù)。