蘋果電腦的屏幕黑屏時間和鎖屏時間可以通過以下步驟進行設置：

1. 屏幕黑屏時間的設置：

打開“系統(tǒng)偏好設置”——“節(jié)能”選項卡。

在“電源適配器”和“電池供電”兩個選項卡中，可以分別設置電源插入和電池供電時的屏幕黑屏時間。

點擊“屏幕關閉”下拉菜單，選擇你想要的黑屏時間，包括：一分鐘、三分鐘、五分鐘、永不關閉等選項。

選擇完畢后，自動保存設置即可。

2. 鎖屏時間的設置：

進入“系統(tǒng)偏好設置”，在搜索欄中輸入“安全性與隱私”，然后點擊打開。

在“常規(guī)”選項卡下，可以看到一個“立即啟動屏幕保護程序”選項，勾選該選項。

在下方的“啟動屏幕保護程序之前”選項中，點擊“5秒鐘”下拉菜單，可以自由選擇鎖屏時間，包括：立即、5秒鐘、1分鐘、5分鐘等選項。

選擇完畢后，自動保存設置即可。

除了以上方法，還可以通過以下方式進行屏幕黑屏時間和鎖屏時間的設置：

3. 使用快捷鍵鎖屏：

按住“Control + Shift + Eject（或者Power鍵）”組合快捷鍵，可立即將屏幕鎖定。

4. 使用屏幕保護程序進行屏幕鎖定：

進入“系統(tǒng)偏好設置”，在搜索欄中輸入“桌面與屏幕保護程序”，然后點擊打開。

在左側導航欄中選擇“屏幕保護程序”，然后在右側選擇你喜歡的屏幕保護程序。

在屏幕保護程序配置界面，可以選擇“屏幕保護程序開啟之前”選項，設置鎖屏時間。

存儲設置，當設定的時間到達時，屏幕將自動黑屏并鎖定。

通過上述方法，可以輕松地設置蘋果電腦的屏幕黑屏時間和鎖屏時間，以滿足個人使用習慣和保護隱私的需求。