蘋果電腦在進(jìn)行系統(tǒng)更新時(shí)通常會(huì)在屏幕上顯示一個(gè)進(jìn)度條，用戶可以通過以下步驟來停止或關(guān)閉更新。

1. 確定是否可以安全停止或關(guān)閉更新：

在更新過程中，蘋果電腦通常會(huì)在屏幕上顯示一個(gè)進(jìn)度條，顯示更新的進(jìn)度。在大多數(shù)情況下，用戶是無法直接停止或關(guān)閉更新的，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致系統(tǒng)損壞或數(shù)據(jù)丟失。所以在嘗試停止或關(guān)閉更新之前，務(wù)必先確定是否可以安全進(jìn)行。

2. 暫停更新并重啟電腦：

如果您已經(jīng)確定在更新過程中可以安全停止更新，那么您可以嘗試先暫停更新并重啟電腦。通常，當(dāng)您重新啟動(dòng)電腦時(shí)，系統(tǒng)會(huì)嘗試?yán)^續(xù)進(jìn)行更新，但是如果您在暫停期間及時(shí)重啟，系統(tǒng)可能會(huì)跳過更新過程并恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

要暫停更新并重啟電腦，請(qǐng)按住電源按鈕直到屏幕上出現(xiàn)關(guān)機(jī)選項(xiàng)。然后選擇“重新啟動(dòng)”選項(xiàng)，等待電腦重新啟動(dòng)。

3. 強(qiáng)制關(guān)閉電腦：

如果您發(fā)現(xiàn)無法通過重啟電腦來停止更新，或者重啟后仍然無法停止更新進(jìn)程，您可以嘗試強(qiáng)制關(guān)閉電腦。

注意：強(qiáng)制關(guān)閉電腦可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失或系統(tǒng)損壞，所以在執(zhí)行此步驟之前，請(qǐng)務(wù)必確認(rèn)您已經(jīng)備份了重要的數(shù)據(jù)。

要強(qiáng)制關(guān)閉電腦，請(qǐng)按住電源按鈕直到電腦完全關(guān)閉。然后等待幾秒鐘，按下電源按鈕重新打開電腦。

4. 進(jìn)入安全模式并重新安裝系統(tǒng)：

如果以上步驟無效，您可以嘗試進(jìn)入安全模式并重新安裝系統(tǒng)來解決問題。

進(jìn)入安全模式的方式因電腦型號(hào)和操作系統(tǒng)版本而異。通常，您可以按住Shift鍵并同時(shí)按下電源按鈕來進(jìn)入安全模式。然后您可以按照屏幕上的指示重新安裝系統(tǒng)。

重要提示：在重新安裝系統(tǒng)之前，請(qǐng)確保已經(jīng)備份了所有重要的數(shù)據(jù)，因?yàn)橹匦掳惭b系統(tǒng)可能會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失。

蘋果電腦正在進(jìn)行系統(tǒng)更新，一般來說是無法直接停止或關(guān)閉的，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的系統(tǒng)問題。如果您確實(shí)需要停止或關(guān)閉更新，可以嘗試暫停更新并重啟電腦，或者在無法正常重啟的情況下強(qiáng)制關(guān)閉電腦。如果問題仍然存在，您可以進(jìn)入安全模式并重新安裝系統(tǒng)來解決問題。但是請(qǐng)記住，在嘗試停止或關(guān)閉更新之前，請(qǐng)務(wù)必備份重要的數(shù)據(jù)，以免數(shù)據(jù)丟失。