把蘋(píng)果電腦中的文件拷貝到U盤(pán)或移動(dòng)硬盤(pán)可以通過(guò)以下步驟進(jìn)行：

拷貝文件到U盤(pán)：

1. 首先，插入U(xiǎn)盤(pán)到蘋(píng)果電腦的USB接口上。

2. 打開(kāi)“Finder”（訪達(dá)）應(yīng)用程序，你可以在Dock欄上找到它，或者點(diǎn)擊屏幕右上角的藍(lán)色笑臉圖標(biāo)，然后選擇“Finder”。

3. 在Finder窗口左側(cè)面板中，找到你要拷貝的文件所在的文件夾，例如“文稿”或“桌面”。

4. 找到并選中要拷貝的文件，你可以通過(guò)點(diǎn)擊一次文件來(lái)選中它。

5. 按住“Command”鍵（?）并同時(shí)按下“C”鍵，或者點(diǎn)擊菜單欄中的“編輯”，選擇“復(fù)制”。

6. 在Finder窗口左側(cè)面板中，找到你的U盤(pán)，它應(yīng)該在“設(shè)備”下方。

7. 雙擊打開(kāi)U盤(pán)，這樣你就進(jìn)入了U盤(pán)的文件夾。

8. 按住“Command”鍵（?）并同時(shí)按下“V”鍵，或者點(diǎn)擊菜單欄中的“編輯”，選擇“粘貼”。這樣你的文件就會(huì)被拷貝到U盤(pán)上了。

9. 在完成拷貝后，不要忘記在Finder窗口中點(diǎn)擊U盤(pán)的右上角的“彈出”按鈕或使用鍵盤(pán)組合“Command+E”來(lái)安全地彈出U盤(pán)。

拷貝文件到移動(dòng)硬盤(pán)：

1. 將移動(dòng)硬盤(pán)連接到蘋(píng)果電腦的USB接口上。

2. 打開(kāi)“Finder”（訪達(dá)）應(yīng)用程序。

3. 在Finder窗口左側(cè)面板中，找到你要拷貝的文件所在的文件夾，例如“文稿”或“桌面”。

4. 找到并選中要拷貝的文件。

5. 按住“Command”鍵（?）并同時(shí)按下“C”鍵，或者點(diǎn)擊菜單欄中的“編輯”，選擇“復(fù)制”。

6. 在Finder窗口左側(cè)面板中，找到你的移動(dòng)硬盤(pán)，它應(yīng)該在“設(shè)備”下方。

7. 雙擊打開(kāi)移動(dòng)硬盤(pán)，這樣你就進(jìn)入了移動(dòng)硬盤(pán)的文件夾。

8. 按住“Command”鍵（?）并同時(shí)按下“V”鍵，或者點(diǎn)擊菜單欄中的“編輯”，選擇“粘貼”。這樣你的文件就會(huì)被拷貝到移動(dòng)硬盤(pán)上了。

9. 在拷貝完成后，不要忘記在Finder窗口中點(diǎn)擊移動(dòng)硬盤(pán)的右上角的“彈出”按鈕或使用鍵盤(pán)組合“Command+E”來(lái)安全地彈出移動(dòng)硬盤(pán)。

請(qǐng)注意，在拷貝文件到U盤(pán)或移動(dòng)硬盤(pán)時(shí)，確保文件不會(huì)被覆蓋或丟失。