蘋果電腦禁用軟件下載和禁用軟件程序有多種方法，以下是一種常用的方法：

1. 禁用軟件下載：

打開“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，可以通過點(diǎn)擊左上角的蘋果圖標(biāo)，然后選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”來打開。

在系統(tǒng)偏好設(shè)置中，選擇“安全性與隱私”。

在安全性與隱私窗口中，切換到“通用”選項(xiàng)卡。

在通用選項(xiàng)卡中，點(diǎn)擊“允許從以下位置下載的軟件：”下的鎖形圖標(biāo)，輸入管理員密碼以解鎖設(shè)置。

在解鎖后，下方會出現(xiàn)一個“App Store和識別開發(fā)者”的選項(xiàng)，勾選該選項(xiàng)。

這樣一來，只有從App Store和經(jīng)過蘋果認(rèn)證的開發(fā)者下載的軟件才能被允許安裝。

2. 禁用軟件程序：

禁用軟件程序需要通過系統(tǒng)的“用戶與組”設(shè)置來實(shí)現(xiàn)。

首先，打開“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

在系統(tǒng)偏好設(shè)置中，選擇“用戶與組”。

在用戶與組窗口中，點(diǎn)擊左側(cè)的當(dāng)前用戶，一般是你自己的用戶名。

在右側(cè)窗格中，切換到“登錄項(xiàng)目”選項(xiàng)卡。

在登錄項(xiàng)目選項(xiàng)卡中，會列出所有在登錄時自動啟動的程序。

可以通過點(diǎn)擊程序名稱后面的“-”按鈕來禁用對應(yīng)的程序，禁用后該程序?qū)⒉粫谙到y(tǒng)啟動時自動運(yùn)行。

需要注意的是，禁用軟件下載和禁用軟件程序都需要管理員權(quán)限，因此可能需要輸入管理員密碼來完成這些設(shè)置。此外，禁用軟件下載可能會限制你安裝一些可能有用的軟件，禁用軟件程序可能會影響某些程序的正常運(yùn)行，所以在進(jìn)行這些設(shè)置時請謹(jǐn)慎。如果你不確定是否需要禁用某個程序或者下載來源，請?jiān)趫?zhí)行操作之前仔細(xì)考慮并進(jìn)行必要的調(diào)查和了解。