在蘋果電腦上設(shè)置鎖屏時間和屏幕時間非常簡單。以下是詳細的步驟：

1. 點擊蘋果菜單

首先，在電腦的屏幕上點擊最左上角的蘋果圖標。這將打開一個下拉菜單，其中包含各種選項。

2. 打開“系統(tǒng)偏好設(shè)置”

在下拉菜單中，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”選項。這將打開一個新的窗口，其中包含了許多不同的控制面板。

3. 打開“安全與隱私”

在“系統(tǒng)偏好設(shè)置”窗口中，找到并點擊“安全與隱私”控制面板。這將打開一個新的窗口，其中包含了有關(guān)您的電腦安全和隱私設(shè)置的選項。

4. 進入“一般”選項卡

在“安全與隱私”窗口中，點擊頂部的“一般”選項卡。這里包含了一些有關(guān)計算機的基本設(shè)置，包括鎖屏和屏幕時間設(shè)置。

5. 鎖屏設(shè)置

在“一般”選項卡中，您將看到一個名為“鎖屏”的部分。在這個部分中，有兩個重要的設(shè)置：“立即啟動屏幕保護程序”和“在睡眠或屏幕保護程序啟動后需要密碼”。

要設(shè)置鎖屏時間，首先確保選中了“立即啟動屏幕保護程序”復選框。這將使您的電腦在一段時間后自動進入屏幕保護程序，以保護您的隱私和能源效率。然后，您可以選擇在“睡眠或屏幕保護程序啟動后需要密碼”的下拉菜單中設(shè)置需要輸入密碼的時間。您可以選擇立即、5秒、1分鐘、5分鐘、15分鐘、1小時或4小時的時間間隔。

6. 屏幕時間設(shè)置

若要設(shè)置屏幕時間，您可以點擊“屏幕保護程序”右下角的“屏幕保護程序選項...”按鈕。這將打開一個新的窗口，其中包含了屏幕保護程序的詳細設(shè)置。

在“屏幕保護程序選項”窗口中，您可以選擇不同的屏幕保護程序樣式，并設(shè)置屏幕保護程序后的等待時間。您可以選擇立即、5分鐘、15分鐘、30分鐘、45分鐘、1小時或者從未的等待時間。還可以選擇是否在移動鼠標或點擊鍵盤時立即退出屏幕保護程序。

7. 保存設(shè)置

在完成鎖屏和屏幕時間的設(shè)置后，點擊窗口右下角的“保存”按鈕。這樣，您的設(shè)置將被保存，并且您的電腦將按照您的要求自動鎖屏和進入屏幕保護程序。

以上就是在蘋果電腦上設(shè)置鎖屏時間和屏幕時間的詳細步驟。希望能對您有所幫助！