對(duì)于MacBook和iMac來(lái)說(shuō)，要調(diào)節(jié)屏幕亮度非常簡(jiǎn)單。以下是調(diào)節(jié)MacBook和iMac屏幕亮度的詳細(xì)步驟：

1. 方法一：使用快捷鍵調(diào)節(jié)屏幕亮度

a. 打開(kāi)MacBook或iMac。

b. 在鍵盤(pán)上找到用于調(diào)節(jié)亮度的快捷鍵。MacBook通常有F1和F2鍵，其中F1鍵用于降低亮度，F(xiàn)2鍵用于增加亮度。iMac的鍵盤(pán)可能會(huì)有不同，但通常也有類(lèi)似的功能鍵，可能帶有太陽(yáng)圖標(biāo)或亮度圖標(biāo)。

c. 按下F1鍵降低亮度或按下F2鍵增加亮度。每次按下這些快捷鍵都會(huì)逐漸增加或降低屏幕亮度。

d. 通過(guò)按下對(duì)應(yīng)的快捷鍵，直到達(dá)到滿意的亮度水平為止。

2. 方法二：使用設(shè)置菜單調(diào)節(jié)屏幕亮度

a. 打開(kāi)MacBook或iMac。

b. 點(diǎn)擊屏幕右上角的蘋(píng)果圖標(biāo)，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

c. 在“系統(tǒng)偏好設(shè)置”窗口中，點(diǎn)擊“顯示”選項(xiàng)。

d. 在顯示設(shè)置中，找到“亮度”調(diào)節(jié)滑塊，并使用鼠標(biāo)滾輪或拖動(dòng)滑塊來(lái)調(diào)整亮度。向左拖動(dòng)滑塊會(huì)降低亮度，向右拖動(dòng)會(huì)增加亮度。

e. 通過(guò)移動(dòng)滑塊，直到達(dá)到滿意的亮度水平為止。

3. 方法三：使用快捷操作來(lái)調(diào)節(jié)屏幕亮度

a. 打開(kāi)MacBook或iMac。

b. 同時(shí)按下“Control”、“Option”和亮度減小快捷鍵（通常是F1鍵）。

c. 按住這些按鍵的同時(shí)，使用鼠標(biāo)滾輪向下滾動(dòng)。滾動(dòng)鼠標(biāo)滾輪會(huì)逐漸減小屏幕亮度。

d. 繼續(xù)滾動(dòng)鼠標(biāo)滾輪，直到達(dá)到滿意的亮度水平為止。

4. 方法四：使用外部顯示器控制調(diào)節(jié)屏幕亮度

a. 使用HDMI或Thunderbolt等適配器將外部顯示器連接到MacBook或iMac。

b. 打開(kāi)外部顯示器上的自定義菜單，并查找亮度調(diào)節(jié)選項(xiàng)。每個(gè)外部顯示器的菜單可能會(huì)有所不同，但通?？梢栽诓藛沃姓业搅炼日{(diào)節(jié)選項(xiàng)。

c. 使用外部顯示器的菜單控制亮度，按照菜單中的說(shuō)明逐步調(diào)整亮度。

d. 通過(guò)調(diào)整外部顯示器上的亮度，直到達(dá)到滿意的亮度水平為止。

無(wú)論是使用快捷鍵，設(shè)置菜單，快捷操作還是外部顯示器菜單，都可以輕松地調(diào)節(jié)MacBook和iMac的屏幕亮度。根據(jù)自己的喜好和環(huán)境需求，您可以方便地選擇最舒適的屏幕亮度水平。