蘋果電腦誤刪程序后，可以采取以下幾種方法來找回并恢復(fù)正常：

1. 從廢紙簍中恢復(fù)：當(dāng)你刪除應(yīng)用程序時(shí)，它們通常會被移動到Mac的廢紙簍中。你可以在廢紙簍中找到被誤刪的應(yīng)用程序，并將其恢復(fù)回原來的位置。你可以通過在廢紙簍上單擊右鍵，然后選擇“恢復(fù)”來恢復(fù)被刪除的應(yīng)用程序。

2. 使用Time Machine恢復(fù)：Time Machine是Mac操作系統(tǒng)自帶的備份工具，可以幫助你備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)。如果你在誤刪應(yīng)用程序之前備份了你的Mac，你可以使用Time Machine來恢復(fù)整個(gè)應(yīng)用程序或特定文件夾。打開Finder，然后在左側(cè)導(dǎo)航窗格中選擇Time Machine。選擇最新的備份，然后找到被誤刪的應(yīng)用程序，單擊“恢復(fù)”按鈕。

3. 重新下載應(yīng)用程序：如果你無法在廢紙簍中找到被誤刪的應(yīng)用程序，并且沒有使用Time Machine備份，你可以嘗試重新下載應(yīng)用程序。打開Mac App Store或應(yīng)用程序的官方網(wǎng)站，然后搜索和下載你需要的應(yīng)用程序。在下載之前，確保你有正確的賬戶信息，并且你之前購買的應(yīng)用程序可以重新下載。

4. 使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件：如果以上方法都無法恢復(fù)被誤刪的應(yīng)用程序，你可以嘗試使用一些第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件來嘗試找回被刪除的文件。這些軟件可以掃描你的硬盤并找到被刪除的文件，包括應(yīng)用程序。一些流行的數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件包括Disk Drill、Stellar Data Recovery等。請注意，使用第三方軟件恢復(fù)數(shù)據(jù)并不保證100%的成功，而且有一定的風(fēng)險(xiǎn)，因此在使用之前請仔細(xì)閱讀使用說明并備份你的數(shù)據(jù)。

無論使用哪種方法，你在恢復(fù)過程中可能需要花費(fèi)一些時(shí)間。此外，為了避免誤刪應(yīng)用程序，建議你在刪除應(yīng)用程序之前再次確認(rèn)你的操作，并定期備份你的Mac數(shù)據(jù)。