恢復(fù)蘋(píng)果電腦數(shù)據(jù)的方法主要有兩種：通過(guò)iTunes恢復(fù)備份和使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)工具。

1. 通過(guò)iTunes恢復(fù)備份：

a. 連接設(shè)備：使用數(shù)據(jù)線(xiàn)將蘋(píng)果電腦和剛刷機(jī)的設(shè)備連接起來(lái)，并打開(kāi)iTunes。

b. 選擇設(shè)備：在iTunes界面中，點(diǎn)擊左上角的設(shè)備圖標(biāo)，進(jìn)入設(shè)備信息頁(yè)面。

c. 恢復(fù)備份：在設(shè)備信息頁(yè)面中，選擇“恢復(fù)備份”選項(xiàng)，并選擇最近的備份文件。如果沒(méi)有備份文件，可以點(diǎn)擊“備份”按鈕，先創(chuàng)建一個(gè)備份文件。

d. 等待恢復(fù)：開(kāi)始恢復(fù)備份后，iTunes會(huì)自動(dòng)解壓并恢復(fù)備份文件到設(shè)備上。整個(gè)過(guò)程需要一段時(shí)間，取決于備份文件的大小和設(shè)備的配置。

2. 使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)工具：

a. 下載軟件：從官方網(wǎng)站或App Store下載一個(gè)可信的第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)工具，比如iMobie PhoneRescue、EaseUS MobiSaver等。

b. 安裝軟件：下載完成后，按照軟件的提示完成安裝過(guò)程，并啟動(dòng)軟件。

c. 連接設(shè)備：使用數(shù)據(jù)線(xiàn)將蘋(píng)果電腦和剛刷機(jī)的設(shè)備連接起來(lái)，并確保設(shè)備處于“信任此電腦”狀態(tài)。

d. 選擇數(shù)據(jù)恢復(fù)模式：根據(jù)軟件的界面提示，選擇相應(yīng)的數(shù)據(jù)恢復(fù)模式。通常有從備份恢復(fù)、從設(shè)備恢復(fù)和通過(guò)iTunes恢復(fù)等選項(xiàng)。

e. 掃描設(shè)備：開(kāi)始掃描設(shè)備后，軟件會(huì)對(duì)設(shè)備上的數(shù)據(jù)進(jìn)行全面掃描，包括原有數(shù)據(jù)和刪掉的數(shù)據(jù)。

f. 恢復(fù)數(shù)據(jù)：掃描完成后，軟件會(huì)將掃描結(jié)果列出，并可以按照類(lèi)型、時(shí)間等進(jìn)行篩選。選擇需要恢復(fù)的數(shù)據(jù)，然后點(diǎn)擊“恢復(fù)”按鈕，將數(shù)據(jù)恢復(fù)到設(shè)備或電腦上。

無(wú)論是通過(guò)iTunes恢復(fù)備份還是使用第三方工具恢復(fù)數(shù)據(jù)，都需要注意以下幾點(diǎn)：

在恢復(fù)數(shù)據(jù)前，最好先對(duì)刷機(jī)后的設(shè)備進(jìn)行一次備份，以免恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)意外導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失。

在恢復(fù)過(guò)程中，要保持設(shè)備和電腦的穩(wěn)定連接，避免斷開(kāi)導(dǎo)致恢復(fù)失敗。

恢復(fù)后的數(shù)據(jù)會(huì)覆蓋設(shè)備上的原有數(shù)據(jù)，所以要注意選擇恢復(fù)的數(shù)據(jù)內(nèi)容，避免覆蓋其他重要數(shù)據(jù)。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，恢復(fù)蘋(píng)果電腦刷機(jī)后的數(shù)據(jù)可以通過(guò)iTunes恢復(fù)備份或使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)工具。無(wú)論選擇哪種方法，都需要保持設(shè)備和電腦的連接穩(wěn)定，并在恢復(fù)前進(jìn)行備份以確保數(shù)據(jù)安全。