蘋果電腦恢復(fù)原先的系統(tǒng)主要有兩種方式：通過(guò)Time Machine備份恢復(fù)和通過(guò)重新安裝 macOS 恢復(fù)。下面我將詳細(xì)描述這兩種方法。

一、通過(guò)Time Machine備份恢復(fù)

Time Machine 是蘋果電腦自帶的備份工具，你需要確保你的電腦已經(jīng)連接了一個(gè)外部硬盤，并且已經(jīng)進(jìn)行了系統(tǒng)備份。接下來(lái)，按照以下步驟進(jìn)行恢復(fù)操作：

1. 首先，關(guān)閉你的電腦。

2. 將外部硬盤連接到電腦的USB或Thunderbolt端口。

3. 按下電源按鈕，然后立即按住"Command"和"R"鍵，直到出現(xiàn)Apple標(biāo)志或進(jìn)入恢復(fù)模式，然后松開這兩個(gè)鍵。

4. 在macOS 實(shí)用工具窗口中，選擇"恢復(fù)你的 Mac"。

5. 在接下來(lái)的選項(xiàng)中，點(diǎn)擊"繼續(xù)"。

6. 選擇你的備份硬盤，然后點(diǎn)擊"繼續(xù)"。

7. 選擇要恢復(fù)的備份，一般是最新的備份，然后點(diǎn)擊"繼續(xù)"。

8. 確認(rèn)恢復(fù)的內(nèi)容，然后點(diǎn)擊"恢復(fù)"。

9. 等待恢復(fù)過(guò)程完成。

10. 恢復(fù)完成后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)重新啟動(dòng)，進(jìn)入你原先備份的系統(tǒng)。

二、通過(guò)重新安裝 macOS 恢復(fù)

如果你沒有使用Time Machine備份，或者想要重新安裝原始的 macOS 系統(tǒng)，可以通過(guò)以下步驟進(jìn)行操作：

1. 首先，關(guān)閉你的電腦。

2. 按下電源按鈕，然后立即按住"Command"和"R"鍵，直到出現(xiàn)Apple標(biāo)志或進(jìn)入恢復(fù)模式，然后松開這兩個(gè)鍵。

3. 在macOS 實(shí)用工具窗口中，選擇"重新安裝 macOS"。

4. 點(diǎn)擊"繼續(xù)"，然后同意許可協(xié)議。

5. 選擇安裝目標(biāo)，如果只有一個(gè)硬盤，通常它會(huì)自動(dòng)選擇。

6. 點(diǎn)擊"安裝"，然后等待安裝過(guò)程完成。

7. 完成安裝后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)重新啟動(dòng)，并進(jìn)入新安裝的 macOS 系統(tǒng)。

需要注意的是，重新安裝 macOS 系統(tǒng)不會(huì)保留你的個(gè)人文件和設(shè)置，因此建議提前備份重要的文件。

無(wú)論是通過(guò)Time Machine備份恢復(fù)還是重新安裝 macOS 恢復(fù)，都是從外部媒介恢復(fù)系統(tǒng)到你的蘋果電腦。這些方法可以幫助你恢復(fù)到原先的系統(tǒng)和桌面配置，并且非常方便易行。但在進(jìn)行恢復(fù)操作前，請(qǐng)務(wù)必對(duì)重要文件進(jìn)行備份，以免數(shù)據(jù)丟失。