蘋果筆記本的屏幕刷新率與具體型號和配置有關(guān)。一般來說，蘋果筆記本的屏幕刷新率為60 Hz，這也是目前市面上大多數(shù)筆記本屏幕的刷新率。

蘋果電腦的屏幕刷新率是根據(jù)操作系統(tǒng)的默認(rèn)設(shè)置自動調(diào)整的，用戶無法直接在系統(tǒng)設(shè)置中更改屏幕刷新率。不過，我們可以通過一些技巧和軟件來調(diào)整屏幕刷新率。

在Mac電腦上，我們可以通過顯示器面板來查看和調(diào)整屏幕刷新率。具體操作如下：

1. 點擊屏幕左上角的蘋果圖標(biāo)，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

2. 在系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中，點擊“顯示器”選項。

3. 在顯示器面板中，可以看到當(dāng)前顯示器的分辨率和刷新率。

4. 如果當(dāng)前刷新率不符合要求，可以嘗試點擊“刷新率”下拉菜單，選擇其他可用的刷新率。

不過，需要注意的是，并非所有的刷新率都適用于所有顯示器。蘋果電腦通常會自動選擇最佳的刷新率，以保證圖像的穩(wěn)定和流暢。

如果你是專業(yè)用戶或?qū)τ螒虻葘ζ聊凰⑿侣室筝^高的應(yīng)用有特殊要求，也可以嘗試使用第三方軟件來調(diào)整屏幕刷新率。以下是幾種可能的方法：

1. 使用SwitchResX：SwitchResX是一款Mac上的顯示器分辨率和刷新率調(diào)整工具。你可以下載并安裝這個軟件，并根據(jù)自己的需要調(diào)整刷新率。

2. 使用RDM：RDM（RDM Display Menu）是另一款調(diào)整顯示器刷新率的工具，它提供了更多的顯示參數(shù)修改選項。

3. 使用終端命令：在終端中，你可以使用一些命令來手動修改顯示器刷新率。具體命令如下：

查看當(dāng)前顯示器的刷新率：

system_profiler SPDisplaysDataType | grep "Resolution"

修改顯示器的刷新率：

sudo nvram "nvda-bootrc=%00:%00:%00:%00"

需要強調(diào)的是，使用第三方工具或修改命令來調(diào)整屏幕刷新率可能存在一定的風(fēng)險，操作不當(dāng)可能會導(dǎo)致顯示器不穩(wěn)定或其他問題。在進(jìn)行任何修改前，請務(wù)必備份重要數(shù)據(jù)并謹(jǐn)慎操作。

總結(jié)來說，蘋果筆記本的屏幕刷新率一般為60 Hz，通過系統(tǒng)設(shè)置可以更改顯示器的分辨率，但對于刷新率的調(diào)整較為有限。如有特殊需求，可以嘗試使用第三方軟件或終端命令來調(diào)整屏幕刷新率，但需要注意操作的風(fēng)險和可能的問題。