蘋果電腦的升級(jí)包可以通過App Store進(jìn)行下載和安裝。以下是詳細(xì)的步驟：

1. 打開“應(yīng)用程序”文件夾，然后找到并點(diǎn)擊“App Store”圖標(biāo)。

2. 在App Store應(yīng)用程序中，點(diǎn)擊頂部菜單欄上的“更新”按鈕。這將顯示所有可用的軟件更新。

3. 在更新列表中，你會(huì)找到可用的蘋果電腦系統(tǒng)升級(jí)包。點(diǎn)擊升級(jí)包旁邊的“更新”按鈕。

4. 系統(tǒng)會(huì)要求你輸入Apple ID和密碼。輸入你的憑據(jù)后，點(diǎn)擊“登錄”。

5. App Store將開始下載升級(jí)包。下載時(shí)間取決于升級(jí)包的大小和你的網(wǎng)絡(luò)速度。

6. 下載完成后，系統(tǒng)會(huì)彈出一個(gè)窗口，詢問是否要安裝升級(jí)包。點(diǎn)擊“安裝”按鈕。

7. 系統(tǒng)會(huì)開始安裝升級(jí)包。這可能需要一些時(shí)間，取決于你的電腦配置和升級(jí)包的大小。

8. 安裝完成后，系統(tǒng)會(huì)要求重啟電腦以完成升級(jí)。點(diǎn)擊“重啟”按鈕。

9. 電腦將自動(dòng)重新啟動(dòng)，并完成安裝過程。在重新啟動(dòng)后，你將使用最新的系統(tǒng)版本。

如果你希望刪除已經(jīng)下載的升級(jí)包，可以按照以下步驟進(jìn)行：

1. 打開“應(yīng)用程序”文件夾，然后找到并點(diǎn)擊“Launchpad”圖標(biāo)。

2. 在Launchpad中，找到并點(diǎn)擊“App Store”圖標(biāo)。

3. 在App Store應(yīng)用程序中，點(diǎn)擊菜單欄中的“顯示”按鈕，然后選擇“已購買”選項(xiàng)。

4. 在購買列表中，找到你想刪除的升級(jí)包。點(diǎn)擊升級(jí)包旁邊的“安裝”按鈕。

5. 系統(tǒng)會(huì)要求你輸入Apple ID和密碼。輸入你的憑據(jù)后，點(diǎn)擊“登錄”。

6. 系統(tǒng)會(huì)開始刪除升級(jí)包。刪除時(shí)間取決于升級(jí)包的大小和你的電腦性能。

7. 刪除完成后，升級(jí)包將不再出現(xiàn)在已購買列表中。

注意：刪除升級(jí)包后，你將無法再進(jìn)行升級(jí)，除非重新下載安裝。

蘋果電腦的升級(jí)包可以通過App Store進(jìn)行下載和安裝。你可以使用App Store中的“更新”功能來查找和下載可用的升級(jí)包。要?jiǎng)h除已經(jīng)下載的升級(jí)包，可以使用App Store中的“已購買”功能來進(jìn)行操作。希望以上信息對(duì)你有所幫助！