蘋果電腦內(nèi)錄聲音不外錄是指在進行音頻錄制時，只能錄制電腦內(nèi)部發(fā)出的聲音，而不能錄制外部的聲音（例如麥克風或其他音頻設(shè)備輸入的聲音）。要實現(xiàn)這一功能，可以按照以下步驟進行操作：

1. 打開“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，點擊“聲音”。

2. 在“輸入”選項卡中選擇電腦內(nèi)置麥克風作為輸入設(shè)備。

3. 在“輸出”選項卡中選擇輸出設(shè)備，可以選擇內(nèi)置揚聲器或其他音頻設(shè)備作為音頻輸出設(shè)備。

4. 使用錄音軟件進行錄制。

可以按照以下步驟進一步詳細設(shè)置：

1. 打開“Launchpad”，找到并打開“應用程序”。

2. 找到并打開“實用工具”文件夾，然后打開“音頻 MIDI設(shè)置”。

3. 在“音頻設(shè)備”選項卡中，您可以看到可用的音頻設(shè)備列表。選擇您想要設(shè)置為輸出設(shè)備的內(nèi)置音頻設(shè)備。

4. 單擊“+”按鈕，添加一個新的音頻設(shè)備。

5. 在彈出的窗口中，可以選擇創(chuàng)建一個“多路復用設(shè)備”或“聚合設(shè)備”。

6. 如果選擇“多路復用設(shè)備”，您可以選中要在錄音中使用的多個設(shè)備。請確保僅選中要錄制的內(nèi)置設(shè)備。

7. 如果選擇“聚合設(shè)備”，您可以將不同的音頻設(shè)備組合成一個設(shè)備，并且可以細致地控制每個設(shè)備的音量以及輸入和輸出設(shè)置。

8. 設(shè)置完成后，關(guān)閉“音頻 MIDI設(shè)置”窗口。

至此，您已完成了蘋果電腦內(nèi)錄聲音的設(shè)置。接下來，您可以使用各種錄音軟件進行錄制，例如QuickTime Player、GarageBand等。

注意事項：

1. 在進行錄制之前，請確保所選的輸出設(shè)備（揚聲器或其他音頻設(shè)備）具有足夠的音量，以便能夠正確地錄制聲音。

2. 在進行錄制時，盡量避免其他聲音干擾，以獲得更好的錄音效果。

3. 請根據(jù)您的實際需求調(diào)整錄音軟件的設(shè)置，以獲得最佳的錄音體驗。

4. 在錄音過程中，可以通過調(diào)整音頻設(shè)備的音量和其他設(shè)置來改善錄音效果。