對(duì)于第一個(gè)問(wèn)題，如果在Mac的Excel中打開(kāi)的文件是倒著的，可能是因?yàn)槲募姆较蛟O(shè)置不正確。在Excel中，可以通過(guò)以下步驟來(lái)修復(fù)這個(gè)問(wèn)題：

1. 選中工作表中的所有內(nèi)容，可以通過(guò)按住鼠標(biāo)左鍵并拖動(dòng)來(lái)選中。

2. 點(diǎn)擊"開(kāi)始"選項(xiàng)卡中的"排列方向"按鈕。這個(gè)按鈕通常顯示為一個(gè)箭頭指向左右方向。

3. 在彈出的菜單中，選擇適當(dāng)?shù)姆较?，一般是從上到下排列。這樣會(huì)將內(nèi)容重新排列為正確的方向。

如果上述步驟無(wú)法解決問(wèn)題，可以嘗試以下方法：

1. 檢查文件的頁(yè)眉和頁(yè)腳設(shè)置。有時(shí)，這些設(shè)置可能會(huì)導(dǎo)致文件內(nèi)容倒置。可以通過(guò)點(diǎn)擊"插入"選項(xiàng)卡中的"頁(yè)眉和頁(yè)腳"按鈕來(lái)查看和編輯頁(yè)眉和頁(yè)腳。

2. 檢查文件的打印設(shè)置。有時(shí)，錯(cuò)誤的打印設(shè)置也會(huì)導(dǎo)致文件內(nèi)容倒置?？梢酝ㄟ^(guò)點(diǎn)擊"文件"選項(xiàng)卡中的"打印"選項(xiàng)來(lái)查看打印設(shè)置，并確保選擇了正確的方向。

對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題，即MacBook上使用Excel時(shí)出現(xiàn)卡頓的情況，可能有以下幾個(gè)原因：

1. 資源占用：如果同時(shí)運(yùn)行了其他占用大量?jī)?nèi)存和處理器資源的應(yīng)用程序，例如瀏覽器、圖形設(shè)計(jì)軟件等，會(huì)導(dǎo)致Excel運(yùn)行緩慢。解決方法是關(guān)閉其他不必要的應(yīng)用程序，釋放系統(tǒng)資源。

2. 文件過(guò)大：如果打開(kāi)的Excel文件非常大，例如包含大量數(shù)據(jù)和復(fù)雜公式的工作簿，運(yùn)行速度會(huì)變慢。可以考慮對(duì)文件進(jìn)行優(yōu)化，刪除不必要的數(shù)據(jù)和公式，或者將數(shù)據(jù)分散在多個(gè)工作表中，以減少文件的復(fù)雜性。

3. 版本兼容性：如果使用較舊版本的Excel文件在較新版本的Excel應(yīng)用程序中打開(kāi)，可能會(huì)出現(xiàn)兼容性問(wèn)題導(dǎo)致卡頓?？梢試L試將文件另存為最新版本的Excel文件，或者使用兼容性模式打開(kāi)文件。

4. 硬件性能：如果MacBook的硬件配置較低，例如內(nèi)存和處理器的容量不足，會(huì)導(dǎo)致Excel運(yùn)行緩慢。在這種情況下，可以考慮升級(jí)硬件或者使用較輕量級(jí)的Excel替代品。

為了改善Excel的性能，還可以嘗試以下方法：

1. 更新Excel應(yīng)用程序：確保使用的是最新版本的Excel應(yīng)用程序，以獲得最好的性能和功能。

2. 清理系統(tǒng)垃圾文件：定期清理MacBook上的系統(tǒng)垃圾文件，以釋放磁盤(pán)空間和提高系統(tǒng)性能。

3. 禁用不必要的Excel插件：某些Excel插件可能會(huì)影響Excel的性能?？梢酝ㄟ^(guò)點(diǎn)擊Excel菜單中的"首選項(xiàng)"，找到"插件"選項(xiàng)卡，禁用或刪除不需要的插件。

4. 重啟MacBook：有時(shí)，重新啟動(dòng)計(jì)算機(jī)可以解決臨時(shí)的性能問(wèn)題。

倒轉(zhuǎn)文件是Excel設(shè)置的問(wèn)題，可以通過(guò)排列方向和打印設(shè)置來(lái)修復(fù)。而MacBook上Excel卡頓可能是由于資源占用、文件過(guò)大、版本兼容性或硬件性能等原因引起的。通過(guò)釋放資源、優(yōu)化文件、更新應(yīng)用程序等方法可以改善Excel在MacBook上的性能。