蘋果電腦的3D顏色和分辨率的設置是相當簡單的。以下是詳細的步驟：

1. 改變3D的顏色：

a. 點擊蘋果菜單欄上的蘋果圖標，選擇 "系統(tǒng)偏好設置"。

b. 在系統(tǒng)偏好設置窗口中，選擇 "顯示" 選項。

c. 在顯示窗口中，點擊 "色彩" 選項卡。

d. 在 "色彩" 選項卡下面的 "剖析" 中，選擇 "顯示器"。

e. 在 "顯示器" 下，你會看到一個 "顯示" 選項。

f. 點擊 "顯示" 選項，選擇 "顏色"。

g. 在 "顏色" 中，你可以選擇不同的顏色。如果你想要更鮮明的顏色，你可以選擇 "英特爾HD圖形P630"。

h. 改變3D顏色后，點擊 "應用" 按鈕保存設置。

2. 改變3D的分辨率：

a. 點擊蘋果菜單欄上的蘋果圖標，選擇 "系統(tǒng)偏好設置"。

b. 在系統(tǒng)偏好設置窗口中，選擇 "顯示" 選項。

c. 在顯示窗口中，點擊 "顯示" 選項卡。

d. 在 "顯示器" 下，你會看到一個 "分辨率" 選項。

e. 點擊 "分辨率"，你會看到一個下拉菜單，列出了可用的分辨率選項。

f. 選擇你想要的分辨率選項。

g. 改變分辨率后，系統(tǒng)會自動應用新的設置。如果你對新的分辨率不滿意，你可以在幾秒鐘內撤銷更改。

通過上述步驟，你就可以很方便地改變蘋果電腦的3D顏色和分辨率了。請注意，不同型號的蘋果電腦可能會有些差異，但基本的步驟都是相同的。