在蘋果電腦上，你可以使用以下方法旋轉屏幕或視頻方向。旋轉屏幕可以幫助你找到最舒適的視角，而旋轉視頻方向可以使視頻在正確的方向上播放。下面將詳細描述這兩種操作方法：

一、旋轉屏幕：

1. 通過圖形用戶界面（GUI）旋轉屏幕：

a. 點擊屏幕右上角的蘋果圖標。

b. 在下拉菜單中選擇"系統(tǒng)偏好設置"。

c. 在"系統(tǒng)偏好設置"窗口中，點擊"顯示"。

d. 在"顯示"窗口中，選擇"顯示器"選項卡。

e. 在"顯示器"選項卡中，你將看到一個箭頭指向的菜單。

f. 點擊菜單，選擇你需要的屏幕旋轉方向。

g. 屏幕將會立即旋轉到你選擇的方向。

2. 通過快捷鍵旋轉屏幕：

a. 在鍵盤上按住"Control"和"Option"（或"Alt"）鍵。

b. 同時按下方向鍵上、下、左或右，分別對應屏幕向上、向下、向左或向右旋轉。

c. 屏幕將會立即旋轉到你選擇的方向。

3. 通過終端旋轉屏幕：

a. 打開"終端"應用程序。

b. 在終端中輸入以下命令，并按下回車鍵："sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.windowserver.plist \

DisplayRotate -bool true"。

c. 輸入你的管理員密碼并按下回車鍵。

d. 重新啟動電腦，屏幕將會自動旋轉到一個默認的方向。

e. 如果你想更改默認的旋轉方向，可以重復上述步驟，但在第二步中將"true"改為"false"，輸入你想要的默認旋轉方向。

二、旋轉視頻方向：

1. 使用iMovie：

a. 在"應用程序"中打開"iMovie"。

b. 創(chuàng)建一個新項目或打開已有的項目。

c. 將要旋轉的視頻文件導入到項目中。

d. 在時間軸上選擇視頻片段。

e. 在右側的"視頻效果"面板中，找到"旋轉"效果。

f. 將"旋轉"效果應用于選定的視頻片段。

g. 選擇你想要的旋轉角度（順時針或逆時針）。

h. 點擊"應用"按鈕，視頻方向將會被旋轉。

2. 使用QuickTime Player：

a. 打開"應用程序"中的"QuickTime Player"。

b. 從菜單欄中點擊"文件"，選擇"打開文件"。

c. 導入你要旋轉的視頻文件。

d. 在播放器窗口中點擊"編輯"菜單，選擇"旋轉左"或"旋轉右"。

e. 視頻的方向將會被相應地旋轉。

無論是旋轉屏幕還是旋轉視頻方向，以上方法都能幫助你達到預期的效果。你可以根據(jù)自己的需求選擇適合的方法，并根據(jù)需要調整旋轉方向和角度。請注意，終端命令可能需要管理員權限，并且在重啟電腦后才會生效。