蘋果電腦用戶想要改名字或頭像，可以通過以下步驟進行操作。

1. 改名字：

在蘋果電腦上，用戶可以通過修改登錄賬戶名字來改變顯示的名稱。

步驟如下：

點擊屏幕左上角的蘋果圖標，打開菜單欄。

選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，進入系統(tǒng)偏好設(shè)置界面。

在偏好設(shè)置界面中，找到并點擊“用戶與群組”。

在用戶與群組界面中，選擇左側(cè)的用戶賬戶，即要修改名字的賬戶。

在屏幕右側(cè)的個人信息欄中，點擊用戶名字旁邊的“編輯”按鈕。

輸入新的用戶名字，并點擊“完成”。

2. 改頭像：

蘋果電腦用戶可以通過以下步驟來更改自己的頭像。

步驟如下：

點擊屏幕左上角的蘋果圖標，打開菜單欄。

選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”，進入系統(tǒng)偏好設(shè)置界面。

在偏好設(shè)置界面中，找到并點擊“用戶與群組”。

在用戶與群組界面中，選擇左側(cè)的用戶賬戶，即要修改頭像的賬戶。

在屏幕右側(cè)的個人信息欄中，點擊當前的頭像圖像。

在彈出的菜單中，選擇“從照片庫選擇”或“拍照”。

如果選擇“從照片庫選擇”，會彈出一個窗口，用戶可以從自己的照片庫中選擇一張照片作為新頭像。

如果選擇“拍照”，電腦會啟動相機應(yīng)用，用戶可以拍攝一張新照片。

確認選擇后，新的頭像會自動應(yīng)用。

以上就是改名字和改頭像的詳細操作步驟。希望對蘋果電腦用戶有幫助。