蘋果電腦初裝系統(tǒng)，可選擇macOS操作系統(tǒng)。macOS是蘋果公司專為Mac電腦開發(fā)的操作系統(tǒng)，它具有穩(wěn)定性高、安全性強和用戶界面友好等特點。蘋果電腦初裝系統(tǒng)主要有以下幾個步驟：

1. 準備工作：首先需要確認自己的蘋果電腦型號和規(guī)格，確保系統(tǒng)兼容性。然后備份重要數(shù)據(jù)，以免安裝過程中丟失。確保設(shè)備充電狀態(tài)良好，或使用充電器連接電源。

2. 下載macOS：在蘋果官方網(wǎng)站上可以免費下載最新版本的macOS。選擇安裝一個兼容你設(shè)備的版本，通常是最新發(fā)布的版本。

3. 創(chuàng)建啟動盤：將下載好的macOS系統(tǒng)安裝包制作成啟動盤，可使用U盤或外置硬盤等存儲設(shè)備。打開“終端”應(yīng)用程序，輸入相應(yīng)命令，按照提示完成啟動盤制作。

4. 安裝系統(tǒng)：將制作好的啟動盤插入蘋果電腦，然后重新啟動電腦。按住Command + R鍵，進入恢復模式。進入恢復模式后，在屏幕上會顯示macOS實用工具，選擇“磁盤工具”來格式化硬盤。

5. 格式化硬盤：在磁盤工具中，選擇硬盤，點擊“抹掉”，選擇APFS格式（適用于較新的Mac電腦）或Mac OS擴展格式（適用于較舊的Mac電腦），然后點擊“抹掉”按鈕進行格式化。

6. 安裝macOS：選擇“退出磁盤工具”后，會回到macOS實用工具界面，選擇“重新安裝macOS”。按照提示進行設(shè)置和選擇，選擇目標磁盤，然后點擊“安裝”按鈕開始安裝。

7. 系統(tǒng)設(shè)置：安裝完成后，會進入系統(tǒng)設(shè)置界面，根據(jù)個人喜好進行設(shè)置，包括選擇語言、簽入Apple ID、創(chuàng)建用戶賬戶等。

8. 更新和應(yīng)用安裝：安裝完成后，可以通過App Store更新系統(tǒng)和下載應(yīng)用程序。打開App Store，點擊“更新”標簽，選擇更新所有軟件。然后在App Store中搜索需要的應(yīng)用程序，進行安裝。

9. 數(shù)據(jù)恢復：根據(jù)之前備份的數(shù)據(jù)，可以選擇性地恢復數(shù)據(jù)。可以通過時間機器或iCloud等方式恢復個人文件、照片、音樂等。

10. 驗證和優(yōu)化：安裝完成后，為了保證系統(tǒng)安全和性能，可以進行一些驗證和優(yōu)化操作。比如設(shè)置密碼和Touch ID、激活防火墻、開啟FileVault加密功能、優(yōu)化電源管理等。

初裝蘋果電腦系統(tǒng)可選擇macOS。安裝過程中需要下載系統(tǒng)、制作啟動盤、格式化硬盤、安裝系統(tǒng)等步驟。安裝完成后，可以進行系統(tǒng)設(shè)置、更新和應(yīng)用安裝、數(shù)據(jù)恢復以及驗證和優(yōu)化操作。