蘋果電腦卡住可能由于各種原因，例如系統(tǒng)過載、應(yīng)用程序沖突、緩存問題或硬件故障等。當(dāng)電腦卡住時，有幾種方法可以嘗試退出界面和賬號。

方法一：使用鍵盤快捷鍵

1. 嘗試按下Command + Option + Esc組合鍵來打開“強(qiáng)制退出”的窗口。

2. 在“強(qiáng)制退出”的窗口中，選擇你想要退出的程序或應(yīng)用程序。

3. 點(diǎn)擊“強(qiáng)制退出”按鈕，應(yīng)用程序?qū)⒈魂P(guān)閉。

方法二：使用菜單欄

1. 點(diǎn)擊菜單欄上的蘋果圖標(biāo)。

2. 從下拉菜單中選擇“強(qiáng)制退出”選項(xiàng)。

3. 在打開的窗口中，選擇你想要退出的應(yīng)用程序。

4. 點(diǎn)擊“強(qiáng)制退出”按鈕，應(yīng)用程序?qū)⒈魂P(guān)閉。

方法三：重啟電腦

1. 長按電源按鈕，直到出現(xiàn)彈出窗口。

2. 在彈出窗口中，選擇“重新啟動”選項(xiàng)。

3. 點(diǎn)擊“重新啟動”按鈕，電腦將重新啟動。

4. 在電腦重新啟動后，嘗試退出界面和賬號。

方法四：使用命令行

1. 打開“終端”應(yīng)用程序（位于“實(shí)用工具”文件夾中）。

2. 在終端窗口中，輸入以下命令并按下回車鍵：

sudo pkill -9 -u [用戶名]

（請將[用戶名]替換為你的用戶名）

3. 輸入你的管理員密碼并按下回車鍵。

4. 該命令將會強(qiáng)制退出所有應(yīng)用程序，并退出當(dāng)前賬號。

方法五：重置系統(tǒng)管理控制器 （SMC）

1. 關(guān)閉電腦。

2. 拔下電源適配器和所有外部設(shè)備（如鼠標(biāo)、鍵盤等）。

3. 按住Shift + Control + Option + 電源按鈕組合鍵并同時松開所有按鍵。

4. 然后再次按下電源按鈕打開電腦。

方法六：按住電源按鈕強(qiáng)制關(guān)機(jī)

1. 長按電源按鈕直到電腦關(guān)閉。

2. 等待幾秒鐘，然后再次按下電源按鈕重新啟動電腦。

如果以上方法都沒有效果，建議聯(lián)系蘋果客服或?qū)㈦娔X送修。他們可以提供進(jìn)一步的幫助和支持，解決電腦卡住的問題。