蘋(píng)果電腦備份的時(shí)間長(zhǎng)的原因可能有以下幾點(diǎn)：

1. 備份數(shù)據(jù)量大：蘋(píng)果電腦通常用于處理大量的文件和數(shù)據(jù)，這些數(shù)據(jù)的備份所需的時(shí)間自然會(huì)較長(zhǎng)。當(dāng)系統(tǒng)需要備份的文件數(shù)量較多時(shí)，備份過(guò)程就會(huì)更耗時(shí)。

2. 網(wǎng)絡(luò)條件不佳：備份過(guò)程通常需要將數(shù)據(jù)上傳至iCloud或其他云服務(wù)中，如果網(wǎng)絡(luò)條件較差，上傳速度就會(huì)變慢，從而導(dǎo)致備份時(shí)間延長(zhǎng)。

3. 備份設(shè)置選擇全盤(pán)備份：如果在備份設(shè)置中選擇了全盤(pán)備份，那么備份過(guò)程將包含整個(gè)系統(tǒng)盤(pán)以及所有文件和數(shù)據(jù)，這樣備份所需的時(shí)間自然會(huì)大大延長(zhǎng)。

蘋(píng)果電腦備份空間不足的解決方法如下：

1. 刪除不必要的備份：打開(kāi)"系統(tǒng)偏好設(shè)置"，點(diǎn)擊"iCloud"，進(jìn)入"備份"選項(xiàng)卡，查看已備份的內(nèi)容，并刪除不必要的備份。可以根據(jù)備份的大小和重要性來(lái)決定是否刪除。

2. 更換備份設(shè)備：蘋(píng)果電腦備份可以選擇使用iCloud，也可以選擇使用外部硬盤(pán)。如果空間不足，可以考慮購(gòu)買(mǎi)一個(gè)更大容量的外部硬盤(pán)來(lái)進(jìn)行備份。

3. 管理備份應(yīng)用程序：某些應(yīng)用程序會(huì)自動(dòng)備份數(shù)據(jù)，如照片、音樂(lè)等，可以在應(yīng)用程序的設(shè)置選項(xiàng)中關(guān)閉自動(dòng)備份功能，以減少備份所占用的空間。

4. 清理垃圾文件：可以使用系統(tǒng)自帶的磁盤(pán)工具來(lái)清理垃圾文件，以釋放磁盤(pán)空間。該工具可以刪除臨時(shí)文件、緩存文件等不必要的文件，從而減少備份所占用的空間。

蘋(píng)果電腦備份時(shí)間長(zhǎng)的原因可能是備份數(shù)據(jù)量大、網(wǎng)絡(luò)條件不佳或備份設(shè)置選擇了全盤(pán)備份。當(dāng)備份空間不足時(shí)，可以刪除不必要的備份、更換備份設(shè)備、管理備份應(yīng)用程序或清理垃圾文件來(lái)解決問(wèn)題。這些方法可以幫助節(jié)省備份所占用的空間，并提高備份的效率。