要手動(dòng)重啟蘋(píng)果電腦系統(tǒng)，可以按照以下步驟進(jìn)行操作：

1. 先保存好正在進(jìn)行的工作：重啟電腦會(huì)關(guān)閉所有的程序和文檔，因此在操作之前，最好先保存正在進(jìn)行的工作以免丟失。

2. 關(guān)閉應(yīng)用程序：關(guān)閉所有正在運(yùn)行的應(yīng)用程序，可使用鍵盤(pán)組合鍵"Command + Q"退出應(yīng)用程序，或者點(diǎn)擊應(yīng)用程序窗口的紅色關(guān)閉按鈕。

3. 關(guān)閉電腦：點(diǎn)擊屏幕左上角的蘋(píng)果圖標(biāo)，出現(xiàn)下拉菜單，選擇"關(guān)機(jī)"。這樣會(huì)關(guān)閉電腦。

4. 等待電腦完全關(guān)機(jī)：在關(guān)機(jī)過(guò)程中，電腦會(huì)逐個(gè)關(guān)閉所有的應(yīng)用程序和服務(wù)，并最終顯示黑屏。

5. 按下電源按鈕：找到電腦機(jī)身上的電源按鈕，通常位于鍵盤(pán)的右上角或背面頂部。按下電源按鈕啟動(dòng)電腦。

6. 等待電腦重新啟動(dòng)：?jiǎn)?dòng)過(guò)程中，電腦會(huì)進(jìn)入黑屏狀態(tài)，然后逐漸顯示蘋(píng)果圖標(biāo)和進(jìn)度條，直到重新啟動(dòng)完成。

7. 輸入登錄信息：當(dāng)電腦重新啟動(dòng)并加載到桌面時(shí)，可能需要輸入登錄密碼或指紋等信息。

8. 打開(kāi)應(yīng)用程序：重新打開(kāi)需要使用的應(yīng)用程序，并確保之前的工作已經(jīng)恢復(fù)。

手動(dòng)重啟蘋(píng)果電腦系統(tǒng)是一個(gè)簡(jiǎn)單而常見(jiàn)的操作。首先，要保存好正在進(jìn)行的工作，并關(guān)閉所有應(yīng)用程序。然后，通過(guò)點(diǎn)擊蘋(píng)果圖標(biāo)并選擇"關(guān)機(jī)"關(guān)機(jī)，并等待電腦完全關(guān)機(jī)。接著，按下電腦機(jī)身上的電源按鈕來(lái)重新啟動(dòng)電腦。最后，等待電腦啟動(dòng)完成，并重新打開(kāi)需要使用的應(yīng)用程序。