蘋果電腦調(diào)節(jié)屏幕自動黑屏?xí)r間和亮度的方法，可以通過“系統(tǒng)偏好設(shè)置”中的“節(jié)能”選項(xiàng)來完成。下面將分別詳細(xì)描述這兩個(gè)操作。

一、調(diào)節(jié)屏幕自動黑屏?xí)r間：

1. 點(diǎn)擊屏幕左上角的蘋果圖標(biāo)，選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

2. 在系統(tǒng)偏好設(shè)置界面中，點(diǎn)擊“節(jié)能”選項(xiàng)。

3. 在節(jié)能選項(xiàng)卡中，你會看到“屏幕亮度”區(qū)域下的一個(gè)滑動條，滑動條的旁邊就是“自動黑屏”選項(xiàng)。

4. 默認(rèn)情況下，自動黑屏?xí)r間是設(shè)置為15分鐘的，你可以根據(jù)需要將其調(diào)整為合適的時(shí)間，比如5分鐘、10分鐘或者其他時(shí)間。

5. 只需要點(diǎn)擊滑動條旁邊的下拉列表框，選擇你想設(shè)置的時(shí)間即可完成調(diào)整。

二、調(diào)節(jié)屏幕亮度：

1. 依然在“系統(tǒng)偏好設(shè)置”界面中，點(diǎn)擊“顯示器”選項(xiàng)。

2. 在“顯示器”選項(xiàng)卡中，你會看到一個(gè)滑動條，這就是用來調(diào)節(jié)屏幕亮度的工具。

3. 默認(rèn)情況下，滑動條處于中間位置，表示屏幕亮度為正常水平。

4. 你可以通過點(diǎn)擊滑動條的左側(cè)或右側(cè)來調(diào)節(jié)屏幕亮度，向左側(cè)滑動表示減小亮度，向右側(cè)滑動則表示增加亮度。

5. 另外，在滑動條上方還有一個(gè)“亮度”文字框，你可以直接在這個(gè)框中輸入要設(shè)置的亮度值，也可以通過按住“Shift”鍵加上“亮度”按鈕進(jìn)行微調(diào)。

這就是蘋果電腦調(diào)節(jié)屏幕自動黑屏?xí)r間和亮度的方法。通過上述的步驟，你可以根據(jù)個(gè)人喜好和需要，自由地調(diào)整屏幕的黑屏?xí)r間和亮度。希望以上的描述能幫助到你。