蘋(píng)果電腦接觸不好可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)關(guān)機(jī)和重裝系統(tǒng)：

1. 使用鍵盤(pán)快捷鍵關(guān)機(jī)：

按住電源按鈕，直到屏幕上顯示出關(guān)機(jī)選項(xiàng)，然后選擇關(guān)機(jī)。這是最常見(jiàn)的關(guān)機(jī)方法，適用于所有型號(hào)的蘋(píng)果電腦。

2. 使用菜單關(guān)機(jī)：

點(diǎn)擊屏幕左上角的蘋(píng)果圖標(biāo)，選擇“關(guān)機(jī)”選項(xiàng)。這個(gè)方法也適用于所有型號(hào)的蘋(píng)果電腦。

3. 強(qiáng)制關(guān)機(jī)：

如果電腦無(wú)法響應(yīng)鍵盤(pán)快捷鍵或菜單關(guān)機(jī)，可以嘗試強(qiáng)制關(guān)機(jī)。按住電源按鈕，直到電腦完全關(guān)閉。強(qiáng)制關(guān)機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失和損壞，請(qǐng)盡量避免使用這個(gè)方法。

4. 安裝重裝系統(tǒng)：

如果蘋(píng)果電腦的接觸不好，可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)法正常進(jìn)入系統(tǒng)界面。在這種情況下，可以通過(guò)以下步驟重裝系統(tǒng)：

a. 關(guān)機(jī)：使用任一關(guān)機(jī)方法將電腦關(guān)機(jī)。

b. 啟動(dòng)時(shí)按住鍵盤(pán)快捷鍵：按住“Command + R”鍵，在電腦開(kāi)機(jī)過(guò)程中持續(xù)按住這兩個(gè)鍵不放。

c. 進(jìn)入恢復(fù)模式：松開(kāi)鍵盤(pán)快捷鍵后，電腦將進(jìn)入恢復(fù)模式。在界面上你將看到“macOS 實(shí)用工具”的選項(xiàng)。

d. 選擇磁盤(pán)工具：在“macOS 實(shí)用工具”界面上，選擇“磁盤(pán)工具”，然后點(diǎn)擊“繼續(xù)”。

e. 修復(fù)和擦除磁盤(pán)：在磁盤(pán)工具中，選擇你的硬盤(pán)并點(diǎn)擊“修復(fù)磁盤(pán)”按鈕來(lái)檢查和修復(fù)磁盤(pán)問(wèn)題。如果修復(fù)仍然無(wú)效，你可以選擇“擦除磁盤(pán)”，但請(qǐng)注意擦除磁盤(pán)將導(dǎo)致所有數(shù)據(jù)丟失，請(qǐng)務(wù)必提前備份重要文件。

f. 重新安裝系統(tǒng)：在磁盤(pán)工具中完成修復(fù)或擦除操作后，你可以選擇“重新安裝 macOS”來(lái)重新安裝系統(tǒng)。根據(jù)提示完成安裝過(guò)程。

這些方法可以幫助你在蘋(píng)果電腦接觸不好的情況下關(guān)機(jī)和重裝系統(tǒng)。但是，請(qǐng)注意，在進(jìn)行重裝系統(tǒng)操作前，務(wù)必備份你的重要數(shù)據(jù)，以防數(shù)據(jù)丟失。此外，如果你對(duì)電腦的硬件問(wèn)題不確定，建議尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，避免造成更大的損壞。